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②とうがらしうめ茶 ※売り切れ
③HOT YOGA スーパースウェット


冬太りを解消するなら今運動せよ!

気温の低い冬は、体温を保つため発熱エネルギーをたくさん使います。基礎代謝も夏より10%程高くなるのでダイエットには、絶好の季節です。

 

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汗をかいて新陳代謝、血流アップ↗ HOT YOGA スーパースウェット

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・HOT YOGA スーパースウェット
・内容量:60g(500mg×120粒)

価格:2,980円(税込)

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■HOT YOGA スーパースウェット
内容量:60g(500mg×120粒)
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代謝アップ、疲労回復成分をたっぷり配合

<代謝アップ成分により発汗促進>
・ショウガエキス
・ヒハツエキス

「古来より体を温める素材として認知」
ヒハツは、東南アジアに分布するコショウ科の植物で蔓性の常緑木本。ナガコショウ、ロングペッパーとも呼ばれる。果穂は多肉質の円筒状で、乾燥物は香辛料として利用される。沖縄では近縁種のヒハツモドキを「ひはち」と呼び、琉球料理の薬味として利用されるなどで親しまれる。中国では生薬として体を温める目的で使用される。また、インドの伝統医学「アーユルヴェーダ」では消化不良時、食欲減退時に摂取するとよいとされる。

<運動をサポート>
・アミノ酸

<疲労に>
・フィッシュペプチド
・BCAA

BCAAとは、必須アミノ酸のうちバリン・ロイシン・イソロイシンの総称。運動効率をあげたり、運動能力向上、疲労軽減効果があります。

※人間の場合、体内でつくりだせないアミノ酸が9種類あります。(バリン・ロイシン・イソロイシン・スレオニン・メチオニン・フェニルアラニン・トリプトファン・リジン・ヒスチジン)これら9種類のアミノ酸は生命を維持するために欠かせないものなので、「必須アミノ酸」と呼ばれています。これらの必須アミノ酸は、食物から摂取する必要があるのです。

「筋肉のコンディションを維持」

BCAAは筋肉などの材料になるだけではなく、エネルギー源としても使われます。
たとえば、激しい筋トレやランニングなどの持久運動を行うと、カラダは糖質をエネルギー源として利用しますが、やがて自らの筋肉中のタンパク質を分解し、BCAAをエネルギー源にしてしまいます。この状態が続くと、筋肉は損傷し、筋力の低下をまねいてしまいます。
自らの筋肉をエネルギー源として使われないようにするためには、運動時のBCAA不足を予防することです。
予防のしかたは、いたって簡単。運動前にBCAAを摂ることです。
運動前、および運動中のBCAA摂取により、摂取したBCAAが自らの筋肉の代わりにエネルギー源として利用されるので、筋肉のコンディションが維持されるのです。

「BCAAの補給タイミング」

運動30分前から。BCAAは摂取後、約30分で血中濃度がピークになります。つまり、運動開始の30分前から摂ることで、運動開始時には、しっかりと筋肉のコンディションを維持することができるのです。また、BCAAは2000mg以上摂取することで、十分に血中濃度が高まることが確認されています。これらのことから運動の30分前から、2000mg以上のBCAAを摂取することがポイントとなります。長時間にわたっての運動や、激しい運動を行うときには、運動中にもこまめなBCAA補給と水分補給を行うことでコンディションを維持し、パフォーマンスをサポートすることができるのです。

 

たっぷり、気持ち良い汗をかいて代謝アップ!なのに、翌日に疲れが残らないと好評。

★水なしでもポリポリと手軽に摂れる!

5粒2.5g中の主成分

アミノ酸 1320mg(バリン 320mg、ロイシン 580mg、イソロイシン 320mg、フィッシュペプチド 35.5mg)/酵母エキス 20mg/水溶性CoQ10 15mg/塩化カリウム 33mg/ドロマイト 50mg/クエン酸 162mg

 


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※運動の前、そして運動後に5~20粒程度をお目安にお摂りください。

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