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【本日は、こなもんの日】
　
「こなもん」とは、主に穀粉などの食用粉を調理したものを指し、世界各地に存在する料理。
ところが、日本を代表するたこ焼きなどのおやつ・間食、いわゆるB級グルメとされる事が多い粉物料理については本格的な文献、資料などが少ないとされています。創立者となる熊谷真菜さんは、友人から「なぜ大阪にたこ焼き博物館がないのでしょうか」とのメールを受け取ったことが動機となり、協会設立の準備へと至ったそうです。そして紆余曲折しながら、2003年5月7日にこなもん（粉食、粉物）の認知と普及、また粉物文化の継承と発展を主な目的として日本コナモン協会を設立されました。

また、語呂合わせで5月7日を「こなもんの日」とし、日本記念日協会（長野県佐久市）に記念日としての認定を受けました。意外と近年ですね。
　
　
そして岩手を代表するコナモンと言えば、……南部せんべい！！！
本日はその南部せんべいの中でも、サクサクで香ばしい「いか南部せんべい」のご紹介です！　
　
　

 
いか南部せんべい
内容量 8枚入
価格：525円（税込）
　　　
　　　　
　　　
かるく焼いた ごませんべいにきれいな三陸の海で育ったおいしい　いかを“さきいか”にして、たっぷりのせた、やわらかくて美味しい　いかせんべいです。
南部がある岩手県の三陸海岸は朝早くからイカの水揚げで大変な賑わいを見せています。この海の幸であるイカをさきいかにして軽く焼いた　ごませんべいにたっぷりのせ　いかの甘さに唐辛子がピリときいていて何ともいえない甘さと辛味の絶妙なバランスが絶品な南部せんべいです。1枚食べたら、必ず2枚目が食べたくなる美味しいさです。
　　
　　　
　　　

　　　　
　　　　
　　　
　　

三陸の磯の香り満点のさきいかがたっぷりのっています
　　　　
　　　
　　　

サクサクと食べやすく、かるい食感です
　　　　
　　　

裏返すと、南部せんべいの生地にはごまがたっぷり
　　　
　
ご注文はこちらから　↓
http://www.supplement-direct.co.jp/item_detail/itemId,120/
　　　　
　　　
　　　
脂質、糖質が少ない高タンパク低カロリーの“さきいか”は美味しいだけじゃないんです！

 
◎海のスタミナたっぷりのさきいか
 

  
栄養ドリンクでおなじみのタウリンをたっぷり含んでいます。タウリンは魚介類に多く含まれておりなかでもイカやタコ、貝類に多く含まれます。タウリンはコレステロール低下作用や肝臓強化作用、視力回復作用などいわゆる成人病予防に効果があるとされています。さらにイカは水産物にしか含まれていない高度不飽和脂肪酸であるＥＰＡ、 ＤＨＡも含みます。ＥＰＡには血管を詰まらせないようにする作用（抗血栓作用）や血清総コレステロールを低下させる働きがあるとされています。ＤＨＡは脳機能に関与することが知られてきており老人性痴呆症防止効果も期待されています。勿論「さきいか」などイカ加工品にもこれらの栄養素が含まれています。

 

◎かみしめてかみしめて歯やあごを強化

軟らかい食品が好まれ硬い食品を敬遠する傾向はあご関節症を増加させる原因のひとつとされています。特に成長期において歯やあごの骨、筋肉を発育させるために噛むことによる刺激が欠かせません。また高齢化社会を迎えている現在では健康長寿を促進する方策として歯の健康の重要性がクローズアップされています。さらに咀嚼の刺激により脳細胞の代謝活動が活発になることや脳血流が増加することが明らかになっておりこの結果老化に伴うシナプス（神経信号の伝達部位）の減少を予防する効果が期待されています。するめ等のイカ加工品を食べると噛む回数が多くなり咀嚼に強い圧力が必要となるため歯やあごの強化にとても役立つのです。そして健康な歯は健康な体を作る礎となるのです。

 
　　　　　　
◎居眠り運転防止のために
 
高速道路のような単調な状態で長時間運転すると「道路催眠」といわれる目が開いていても安静時の閉眼状態で見られるα波が出ている状態になります。眠気を感じたドライバーには

(1)　冷たいおしぼりで顔を拭く
(2)　カラオケを唄う
(3)　ガムを噛む
(4)　コーヒーを飲む　　　
　　　
の４通りの覚醒方法を行い脳波の変化を測定したところ全て実験直後には瞬間的に効果はあったが10分間効果を持続したのは「ガムを噛む」行為だけであったという「居眠り防止テスト」の報告があります。するめなどのイカ加工品はガムを上回る咀嚼力を必要とします。その上、タウリンやＥＰＡ／ＤＨＡの視力回復作用が期待できるところから居眠り運転防止の強い味方になってくれます。
　
　

▼製造者
株式会社　小松製菓
岩手県二戸市石切所字台中平35-5

▼販売者
株式会社　岩手屋
岩手県二戸市石切所字前田41-1
TEL：0195-23-6311
　
▼アレルギー物質の特定原材料について
小麦、大豆

▼ご注意
本品製造工場では、落花生、卵、乳、そばを含む製品を製造しております。

▼ご注意
開封後は、なるべくお早めにお召しあがりください。
　

ご注文はこちらから　↓
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血管年齢が気になる方は、最近話題の下のチェックリストを早速トライ！！

Q1～17は各1点、Q18～22は各2点

その点数を合計して下さい。

【血管年齢チェックリスト】

Q1.私は早食いだと言われる
Q2.肉や揚げ物が好きだ
Q3.野菜をあまり食べない
Q4.魚をあまり食べない
Q5.外食が多い
Q6.丼物、カレーなど、単品料理を好む
Q7.ラーメンをよく食べ、汁も飲み干す
Q8.お菓子をよく食べる
Q9.お酒をよく飲む
Q10.運動はほとんどしない
Q11.日常生活で、あまり歩くことがない
Q12.最近、特に太った
Q13.いつも忙しいと感じる
Q14.寝不足だ
Q15.イライラすることが多い
Q16.ストレスが多いと感じる
Q17.趣味といえるようなものがない
Q18.血圧が高い
Q19.血糖値が高い
Q20.コレステロール値が高い
Q21.家族に血管病になった人がいる
Q22.タバコを吸っている

3点以下・・・・・実年齢に近い
4～7点・・・・・・実年齢より血管老化が進んでいるかも。血管ケアは早く始めるほど効果的。まずは今の生活習慣を見直すこと。
8～12点・・・・・実年齢より血管の老化が進んでいる。血管ケアをできるだけ早く開始すること。放置することは危険。
13～17点・・・・動脈硬化が進んでいる可能性が高い。放置すると、数年後に血管病に襲われる危険がある。
18点以上・・・・動脈硬化が進んでいる。専門医のもと、血管ケアを始めること。重要なのは自分で行う血管ケア。早めに開始し、怖い血管病を防ぐことが大切。

自身のメタボをウォーキングで撃退された島田流ウォーキングが話題になっている、自治医科大学付属病院院長の島田和幸先生。著書『一生切れない、詰まらない「強い血管」をつくる本』は、食事や運動で「強い血管」を作るバイブル。最近、色々なメディアで話題になっていて、チェックリストも紹介されていますので、こちらでも転載させていただきました。とっても勉強になりますので皆様も是非この本をご覧下さいね！！

本を読むのは時間が無いなぁという方に、、｢強い血管｣をつくるポイントをこっそり挙げちゃいますね♪

「強い血管」をつくる3ポイント

１．内皮細胞を傷める要因を減らす　→　抗酸化成分を豊富に含む緑黄色野菜を摂取
２．血圧を上げる原因を減らす　→　減塩を心がけた食生活、肥満の改善
３．血液がスムーズに流れる環境をつくる　→　運動を続ける

「強い血管」をつくる食生活

１．塩分を減らす
塩は、血管組織を傷めてしまう。塩分が多い食事を控えて、カリウムの多い野菜、キノコ、海藻等を食べて体内環境をよくする
２．魚や大豆製品を食べる
血管の若返りに必要な栄養素が豊富
３．野菜をたくさん食べる
緑黄色野菜は、血管の老化を食い止め、血管病を防ぐ抗酸化成分を多く含む

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第6回西台健康倶楽部での、済陽院長の講演内容(パーティー当日状況はこちら)

池袋メトロポリタンホテルにて総勢130名の列席目前で熱弁

ワタヨウ先生の食事指導の考え方から、外科医が食事指導を推奨すること自体タブーだった苦難の時代、脚光を浴びるようになってきたキッカケなど実に興味深いお話ばかり。

2010年、悪性新生物で亡くなった方、35万人強

肺がん7万、胃がん5万、大腸がん4.4万、肺臓ガン3.3万、膵臓がん2.8万、胆道がん1.8万、乳がん1.3万、子宮卵巣1.1万、前立腺1.1万、白血病8千、その他

日本は増加、アメリカは低下

癌の主原因は食事が35%、喫煙30%

戦後の日本人の食生活の変化

肉・乳製品が4倍、油脂分3倍

アメリカ上院議員マクガバン1977年のレポート

病気の主原因は食事。胚芽や野菜、つまり玄米菜食が健康の基本。

癌の原因とは、

塩分、動物性タンパクの過多。ビタミンBが不足でクエン酸回路障害で糖代謝が低下。過度な活性酸素

がんは生活習慣病

国立千葉大卒でアメリカに渡り、都立病院副院長まで登りつめた外科医が、患者の治療成績をもっと良くするために行き着いた先が食事指導だった。しかし、当時「ワタヨウも血迷ったか、怪しい宗教か」と叩かれた。そんな苦難を乗り越えるキッカケとなったのが、岐阜大前学長である黒木登志夫氏の著書で、癌は生活習慣病だと新聞にも取り上げられたことだと語る。

中国から学ぶ食事の重要性

中国は多様な食習慣で、ガンの発生率も地域により100倍も開きがあり、調査にはうってつけ。その結果は、動物性タンパクを摂取すればするほど、病気を発症。 一方、植物性の食べものを多く摂取していた人々は、健康だった。

また、アメリカ人の3倍、日本人の2.3倍も食物繊維を摂取している中国人は、ヘモグロビンも多い。これは、精白米ではなく玄米など高度食物繊維食品は鉄分も多く含んでいるため食物繊維を多く摂取すればするほど鉄の摂取量も多くなる理由。

月に1回お肉を食べる人との発ガン率の比較

1週間に1回以内・・・・・・・1.39倍
1週間に2~4回以内・・・・1.50倍
1週間に5~6回以内・・・・1.84倍
なんと、毎日お肉を食べる人は、2.5倍。皆様も食べすぎにはお気をつけください。

人間は草食動物である

でんぷんを分解する唾液アミラーゼの活性が高い≒草食

生涯現役の女医、三神先生

ベリー系、にんにく、ケール、ほうれん草などなど

フルーツの抗酸化力

大学病院で見放された方を化学療法+食事指導で根治

どの患者様も根治不能で大学病院で見放された方ばかり、そんなどれも難しい症例を食事指導で慎重に治療にあたられた当時の記憶を思い出しながら語る先生。

済陽先生の食事指導の師でもある故甲田先生

わたよう先生のアメリカ時代の師トンプソン先生

なんと晩年に前立腺癌になってしまい弟子であるワタヨウ先生が食事指導を始めていたことを知って、相談メールが来たそうです。ワタヨウ先生は、甲田先生に相談し果物、玄米、豆腐、を大量摂取してとトンプソン先生に伝えたそうですが、アメリカでは無理だ。と言われ、玄米→シリアル、豆腐→ヨーグルトで代用したそうです。

ワタヨウ先生のアメリカ人の風土にあった食事指導が成果をあげ完治。アメリカ時代の師であるトンプソン先生から治療の相談を受けるほど、トンプソン先生から信頼をいただけたこと。そして命が助かり日本に来日された当時、何とも言えない心からの感動、師弟愛などをワタヨウ先生は語っておられました。

アメリカでは食事指導が認められている

京大の家森前教授も認める大豆のがん予防力

済陽院長の最近の治療成績

CR・・・完治、PR・・・ほぼ完治。有効率64.3%。難病の方ばかりを対象にしてこの結果は凄まじいの一言です。

50年前と比べると野菜の栄養素は激減

ほうれん草・・・・ビタミンC 23%、鉄15%
人参・・・・・・・・・・ビタミンA7%、ビタミンC40%
キャベツ・・・・・・ビタミンC51%
春菊・・・・・・・・・・ビタミンC38%、鉄19%
セロリ・・・・・・・・ビタミンC23%
アスパラガス・・ビタミンB2 50%
タマネギ・・・・・・カルシウム53%

免疫力を上げる方法

プロバイオティクス(乳酸菌)、ハチミツ、果汁や青汁、キノコ

わたよう院長と共同開発した万葉効草の説明。無農薬や有機栽培、食物の栄養素を破壊しない難しい製法

昨年の仙台講演の紹介。都市と人間の身体には甦る力が備わっているとのこと

ワタヨウ院長に助けていただいたご夫婦を交えてのお話

元大手機械メーカーのビジネスマンで台湾に単身赴任など乱れた食生活を送られていたことを告白。その結果、直腸がんから肺へ転移し大学病院では治療困難と診断。

そして済陽院長が食事指導をされた。

旦那様は、昔から奥さんは健康な食べ物ばかり自分だけ摂っていたと話したら、逆に、奥様は昔から食事に気をつけろと旦那に注意をしていたのに聞かなかったんです、とピシャリ。わたよう先生の食事指導で目が覚めたと語るご夫婦。助けられた側と助けた先生のやり取りで、日々の食事がどれほど重要なのかヒシヒシと伝わってきました。

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元は4月29日で、昭和天皇の天皇誕生日であったが、1989年（昭和64年）の崩御からは、昭和天皇がみどりを愛されたことから、みどりの日と改称され、国民の祝日として残されたそうです。その他、日本植物園協会が2007(平成19)年に制定した「植物園の日」、コロンビアエメラルド輸入協会がみどりの日に因み、緑色の宝石エメラルドをＰＲする「エメラルドの日」などなど、緑にちなんだ日です。

そこで、サプリメントダイレクトの緑と言えば…万葉効草！　
　
本日は万葉効草のご紹介です！
　
　

　
■□万葉効草とは■□

累計100万部のベストセラー書籍 の著者でもあり、多くの雑誌などでも取上げられ癌の食事療法で話題の前千葉大学医学部臨床教授　西台クリニック院長の済陽高穂(わたよう　たかほ)先生と共同開した“免疫力を高める健康野草ジュース”万葉効草 
済陽先生が推奨される健康法、野菜や果物をジューサーで作る健康ジュース(野菜ジュース)。でも、無農薬の野菜や果物を購入するのも中々大変ですし、野菜をすり潰すジューサーを洗うのも一苦労・・・。また葉っぱものは水分が少ないためジュースにするのが難しい。そのため葉っぱの代わりになるものとして製品を開発しました。早速と皆様よりご利用の声をいただいてます！！

※済陽高穂先生は、2,000例以上の執刀経験がある外科医で健康野菜ジュースや玄米等をメインとした縄文食を取り入れた済陽式食事療法で患者の治療にあたっています。

　　　　

　　　
　　　　
3つの特殊製法　遠赤外線焙煎濃縮 ・ フリーズドライ ・ 低温乾燥
　　　

◎無農薬・遠赤外線焙煎濃縮・フリーズドライ製法・低温乾燥
万葉効草は、契約農家が無農薬で大切に育てた多種の野草を、低温乾燥、遠赤外線がでる特殊な鍋で焙煎濃縮、フリーズドライ製法で新鮮に粉末化するなど、有効成分の破壊を防ぐ製法で製品化。さらに、１，０００億個の乳酸菌エンテロコッカス・フェカリス(1包あたり)や、酵母の力とともに、人間が生まれつき持ち合わせている健康を維持増進する力の源になります。
　　　　
　　　　
◎日本書紀から食経験がある薬草の桑の葉
万葉効草の主原料の1つ桑の葉は、日本書紀から伝わる古くから日本人の口にされてきた食経験豊かな薬草です。特に「八雲立つ　出雲八重垣　妻籠みに　八重垣作る　その八重垣を」とヤマタノオロチを退治した後に和歌を詠んだスサノオの尊と深い関係がある島根県では、はるか昔より桑の葉が人々の生活に慣れ親しんでいたのです。島根県が桑の葉の抗ガン作用について研究を行っております。現在、その島根県の桑の葉は、県の産業技術センターで抗ガン作用、抗動脈硬化作用等の様々な機能性について研究されています。
　　　　
　　　　　

■□万葉効草7つの素材■□

    
◎桑の葉/島根産
・桑茶抽出成分は、アポトーシス誘導活性があり、ガン予防
・DNJ(デオキシノジリマイシン)血糖値の上昇を抑え、肥満予防糖類を分解し酵素の働きを妨げる。インシュリンの分泌を促す。
・ 島根県と島根医大が発見Q3MG含有(クエルセチンマロニルグルコシド)は動脈硬化の予防として注目!

       
◎大麦若葉/島根、九州産
・SOD酵素で抗酸化作用
・食物繊維・・・サツマイモの50倍/乳酸菌の餌になる
・βカロテン・・・かぼちゃの20倍
・ビタミンA・・・トマトの30倍
・カルシウム・・・牛乳4倍
    
    
◎甘藷若葉/鹿児島産
・九州沖縄農業センターが開発した新種サツマイモ使用
・ポリフェノール赤ワインの25倍
・カロテン4倍、鉄分3倍、食物繊維1.6倍(ケール比)
・血糖値・血圧の上昇抑制、眼病予防に
    
    
◎柿の葉/島根産
　・済陽院長の師である西式甲田式の甲田光雄先生がビタミンCの豊富さで推奨
・ビタミンC・・・レモン、緑茶の20～25倍
・血圧安定・高血圧予防、動脈硬化予防、心筋梗塞予防に
    
    
◎ルイボス葉/南アフリカ産
・遠赤外線焙煎濃縮・フリーズドライ製法
・フラボノイド・・・緑茶の50倍、ウーロン茶の30倍　
・強力なSOD抗酸化力
     
  
◎乳酸菌
・１包にヨーグルト10杯分相当の乳酸菌(1,000億個/包)
・死菌の乳酸球菌を大量摂取により、マウスでNK細胞活性で抗ガン作用データあり
      
   
◎ビール酵母
・癌患者に必要なアミノ酸や、腸で乳酸菌の増殖に関与
  　　　　
　　　　
　　　　
■□済陽高穂院長を詳しくお知りになりたい方は、累計100万部のベルトセラー書籍をご覧ください

　　　　　
　　　　　
●済陽高穂　医学博士プロフィール　西台クリニック院長
消化器外科医で執刀経験2,000例以上のスペシャリスト。βカロテンが多いニンジンなどの健康野菜ジュースやレモンなどの果物をスクイーズ製法のジューサーでジュースにする、縄文食を取り入れた塩断ち玄米食など、独自の済陽式食事療法で癌の外科手術後の5年生存率を飛躍的に向上させ、近年では「今あるがんが消えていく食事、がんが消える食事の8原則、がんが消える食べ物」などの著書が100万部を越えるベストセラーに。
　　　

   
   
   
◆内容量：66g(2.2g×30包)
◆価格：7,980円（税込）

　　　　
　　　
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　　※途中変更・中止もＯＫ!!

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現代人のお悩み解消サプリ発売中！

5/3 はリカちゃんの誕生日

タカラから発売されている人形「リカちゃん」の誕生日。「リカちゃん」は牧美也子の漫画キャラクターをもとに作られ、1967(昭和42)年7月に発売。
5月3日生まれの小学5年生で、父親は海外へ単身赴任中、母親はファッションデザイナーという設定になっています。

※タカラトミーより

こんなリカちゃんのようなお肌を目指して

お肌ツヤツヤ♪　【タモリ式入浴法】をご紹介！

『笑っていいとも増刊号』でタモリさんが話していたもの。女性が羨ましがるほどタモリさんの肌はツヤツヤらしく、どうして年齢を重ねても肌がツヤツヤでいられるのか、その秘密を語ったのです。その『タモリ式入浴法』は、驚くほどシンプルなものでした。

＜タモリ式入浴法＞
・シャワーだけじゃなくて湯船に10分以上浸かる
・石鹸やボディーソープなどを使わない

タモリさんは「10分間くらい湯船に浸かると80パーセントの汚れは落ちていく」と話していたそうです。確かに、湯船に長時間浸かっていると、透明だったお湯が濁ってきます。また、石鹸を使うと肌を守っている必要な皮脂も落とされてしまう事があるので、肌を守るために皮脂が過剰に出てくるようになってしまいます。しかし、『タモリ式入浴法』は湯船にゆっくりと浸かっていれば自然に汚れが落ちるので、石鹸を使う必要はありません。　

【高血圧を改善する入浴法】　
お風呂に浸かっていると、温められた血管が拡張し、また水圧で心臓に戻る血液が増えるため、尿を出やすくするホルモンが出て、降圧作用をもたらします。
そのため、高血圧の人によってお風呂は有効なのですが、急激が血圧変化に要注意です。血圧の変化が大きいほど、脳出血や心筋梗塞を引き起こしやすくなります。
それを防ぐには、脱衣所や風呂場を予め暖めておくことが必要です。浴室暖房を利用したり、また、お風呂の蓋を開けてしばらく湯気で暖めておくだけでも、急激な血圧変化予防となります。 また、ぬるめのお湯（３８～４０度）にゆっくり浸かるようにしましょう。ゆっくりお湯に浸かることで、体の芯まで温まり、湯冷めしにくいので、降圧作用が長時間続くことになります。

【入浴中の突然死　】

入浴中の突然死で死亡する人は、全国で1.5～2万人位と推定されております。
その原因は、溺死と病死です。前者は入浴中の突然死の20％、後者は80％を占めております。
病死は脳出血や急性心筋梗塞と脳梗塞が主なものです。入浴直後には脳出血、入浴中には脳貧血や意識障害、入浴後には急性心筋梗塞と脳梗塞が起こりやすいといわれています。
　
東京都監察医務院、気象庁資料によりますと、平成6年、東京23区における入浴中の死亡者は下図のようになるそうです。
気温の低い12月、1月、2月は入浴死が多く、気温の高い6月～9月には少ないようです。

４月はまだ要注意ですね！

　
——入浴中の死亡者(平成6年・東京23区)— — 
出典：東京都監察医務院、気象庁資料により
東京ガス(株)都市生活研究所作成　　 
　
　
【イワシペプチド1500】で健康圧をキープして、毎日の健康をキープしましょう！
 　
　
【イワシペプチド1500】

他社よりも濃く安く。年間最大20万円もお得なイワシペプチド1500。
1日でイワシ6匹分のイワシペプチドか摂取できます。
 
 
 
◎高い血圧の数値とイワシ
ところでなぜ血圧が高めだと良くないのでしょうか。一番の理由として動脈硬化につながりやすくなるというのがあります。血圧が高い状態が続くと血液の圧力に耐える為に血管が厚くなります。血管が厚くなると血液が流れる道が狭まり血液の流れが悪くなるだけではなくその流れをスムーズにしようと血圧がさらに上昇してしまうのです。

上記調査の結果から
高血圧の人ほど脳梗塞、冠動脈疾患、脳卒中の発症率が高いことがわかる。心筋梗塞の発症率と血圧値との関係はない。

血圧の数値が気になる方は普段の食事から見直してみるという方が多いようです。というのも血圧が高くなるのは肥満やストレス、運動不足に塩分の摂り過ぎが主な原因となっているからだそうです。この中で一番早く出来ることがいつもは2杯入れるお塩を1杯に減らす等塩分を摂りすぎないようにすることですね。
 
高い血圧の数値を正常値へと導く食材として有名なのがイワシです。
 
イワシの中に含まれるイワシペプチドという成分には血圧を上昇させる酵素の働きを抑制する効果があることが分かっているそうです。
 
いくらカロリーの低いイワシでもそんなに沢山食べるなんて出来ませんし、生で食べるのが一番良いと聞きましたがお刺身も食べられる時期とそうでない時期があります。そんな時にはサプリメントを利用するのが一番ですね。イワシペプチド1500はイワシペプチドが1日1500mg摂取でき、カロリーはほとんどありません。サプリメントなので塩分もありませんし、あくまで食品なので副作用などもありません。安心してお召し上がりいただけるイワシペプチドのサプリです。
　　　　
　　　　　

◎温度差に要注意　　　
気温と室内の差が大きくなると、血圧に負荷がかかります。寒い外から暖かいオフィスに戻るとなんだか胸がドキドキするということも。これは急激な温度変化に身体が驚いているからなんです。大量の汗をかいても水分補給の時間がないという方はご注意。脱水症状だけではなく血液中の水分が失われることにより血液が固まりやすくなると言われています。暑い日も寒い日も温度差には注意し、水分補給や温度管理を行ってくださいね。
 

　　　　　　　
◎安さには理由があります！
 ※弊社ではお客様が安心して続けられるようにお財布にも優しい価格を目指し、高濃度ながら低価格の「特濃特価シリーズ」として商品を販売しています。

・トクホ取得※や広告費を全面カット
・簡易包装で無駄なコストをカット
・国産工場直販で中間マージンカット

･･･などなど、コツコツとコストをカットし、
品質にこだわりながらも低価格のサプリメントを販売

ご覧ください！他社と比較すると【年間 202,027円もお得】なんです！！
　

※特定保健用食品認可取得には膨大な費用と時間がかかってしまい商品価格にも反映されてしまいます。
その為弊社では特定保健用食品の認可申請をせず低価格にて販売させていただいております。
　

▼(上)一日の摂取量目安
　(下)カプセルの大きさ
  
　　　　　　
　　　　

 
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つらい運動を少しでも楽にしたい！そんな方には　　　　　　　　　　　　　　

■O2ファットバーナー　

まずは、O2ファットバーナーへの【愛用者の声】　をチェック！！

有酸素運動で脂肪を燃やそう！

◆有酸素運動とは
有酸素運動とは、酸素を消費し充分な呼吸を確保しながら行う運動（自転車、ランニング、水泳、ウォーキング、スクワット等）のことを呼び、脂肪をエネルギー源とする運動と言われています。
運動を続けると、筋肉には疲労物質である乳酸が溜まってきます。そこで呼吸で取り入れた酸素と血液中の脂肪と乳酸が合成されると、乳酸が取り除かれ再度筋肉を動かすエネルギーとなり運動が続けれます。乳酸を除去し再エネルギー化するために脂肪が燃焼されるのです。

◆目安の時間
脂肪が燃え始めるのは運動開始後２０分くらいから。日頃、運動経験の少ない人は十五分程度から始め、徐々に三十分程度の運動が行えるようにしていくと良いです。三十分以上続けて行えるようになったら強度を少しずつ上げていけるとよいでしょう。有酸素運動は無理なく続けることが大切です。

脂肪を燃焼させることを目的とする場合は、連続して20分以上を目標に運動します。20分以上行えば乳酸を再エネルギー化するための脂肪が血液中に送り込まれ、脂肪がエネルギー源として使われ始めます。運動している時間が長ければ長いほど、消費カロリーが増える＝脂肪が燃焼するので、時間が取れる人は１時間以上続けてもいいのですが、無理は禁物。
連続で10分程度の有酸素運動が効果を得られる最低ラインといわれており、最近の研究では、10分の有酸素運動を1日のうちで2回行っても、連続で20分運動したのと同様の効果があるとされています。　

つらい運動が平気なワケ
有酸素運動で効率よく脂肪を燃焼 水などの飲料に溶かしてお召しあがりいただけます。運動中の水分補給におすすめです。米軍でも実験された運動効率150％アップのオクタコサノール配合でツライ有酸素運動も効率アップ！渡り鳥が何千ｋｍもの長い距離を休むことなく飛び続けられるパワーの秘密がこのオクタコサノールと言われています。アメリカではアスリート達が持久力ＵＰのために積極的に摂取している成分です。

●オクタコサノールのはたらき
アメリカ、イリノイ大学のトーマス・クレトン教授らによって、オクタコサノールは次の3つの効用が確認されています。

1. ストレスへの抵抗性
2. 運動耐久性の向上
3. 筋肉能力の高進

これらの結果報告から、オクタコサノールはストレスや疲労回復に効果があると考えられています。渡り鳥が長い距離を飛ぶことができるのは、餌となる魚からオクタコサノールを摂っているからだといわれています。

オクタコサノールには、耐久力・精力・体力の増進、反射・鋭敏性の向上、ストレスへの抵抗力向上、性ホルモンの刺激低減・筋肉ケイレンの低減、心筋機能の向上や基礎代謝の向上、全身持久力の向上、コレステロールの低下作用、血小板の凝固抑制作用、冠状動脈疾患に対する作用、抗腫瘍作用などに効果があることが報告されています。

オクタコサノールは、女性にもダイエットカロリーコントロール用として人気が高いのをご存知ですか？

ダイエットのストレスを和らげる働きが支持されている理由です。アメリカのダイエット雑誌が行ったアンケート調査では、ダイエットが必要と感じている方の９０％以上が、自分のスタイルに対してコンプレックスを抱いており、このコンプレックスが原因となり、知らず知らずの間にうつ状態に陥ってしまう方も少なくないそうです。うつ症状に陥ると体を動かすことが億劫になり自分のスタイルに対して今度は逆に無視してしまう傾向がでてきて更に太る原因になってしまうそうです。オクタコサノールは、このうつ症状を改善し、ダイエットのために運動をしたいという気持ちを起させてくれるとして、アメリカでは ダイエット方法に積極的に取り入れられています。ダイエットのストレス解消用としては、オクタコサノールの他に、 セントジョーンズワートも人気があります。オクタコサノールは、持久力ＵＰ＆ダイエットにおけるストレス解消にもなりますので一石二鳥ですね。

●シトラスアウランティウムのはたらき

柑橘類（シトラス）から採取した抽出物。お正月のお飾りに使われるダイダイのことで、古くから漢方として、便秘や消化不良に使われていますが、その未熟果に含まれるシネフェリンは、脂肪細胞のβ3アドレナリン受容体を活性化して脂肪を分解、燃焼しエネルギーへ変換する作用があります。蓄積された脂肪からエネルギーへの転換率をアップさせ、代謝促進・ダイエット効果が期待されています。

※近年の糖尿病研究の結果、日本人の30％が遺伝子異常でβ3アドレナリン受容体の活性が悪いことが判明しています。
正常者と比べると、1日200Kcalも基礎代謝が低く、太りやすい体質は、これが原因と考えられています。
現在、一流の研究機関でこれらのデータを分析し、ダイエットサプリメントにシトラスアウランティウムの成分シネフェリンを使用し結果が出されています。 

さらに、O2ファットバーナーには、豊富なBCAAやアミノペプチド、アンセリンが有酸素運動に必要な赤筋作りを助けクエン酸とともに筋肉疲労をサポート。翌朝に疲れが残らないと好評！水溶性食物繊維の難消化性デキストリンも配合でお腹もすっきり。

そして嬉しい！不足がちな『水溶性ヘム鉄』配合
有酸素運動は、脂肪と糖質を消費し、これらは酸素と結び付くことにより筋肉エネルギーとなります。この酸素はヘモグロビンと結合し血液中を移動するのですが、ヘモグロビン1個につき4つの鉄分子があり、鉄分子に酸素が一つずつ結合します。
このように鉄分は酸素と結合するためにも不可欠であり、鉄分が不足すると酸素を体内に多く取り込むことができず、脂肪や糖質の燃焼効率も下がってしまします。だから、鉄分をしっかり摂取することが重要なのです。

ペットボトルに溶かした状態がこれ▼

鉄分が入っているので水に溶かした時、こんな感じで濁りますがしっかりと成分が入っているのが良くわかります！！
味は飲みやすい、スポーツドリンク風味です。ペットボトルの水に溶かし夏の水分補給としてもご利用ください。

　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　
 ■O2ファットバーナー　48包入り

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内容量：240g（5g×48包）
価格：12,600円（税込）
      　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　
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内容量：240g（5g×24包）
販売価格6,930 円
           
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
           
■O2ファットバーナー　6包入り

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内容量：240g（5g×6包）
販売価格1,890 円

O2ファットバーナーへの【愛用者の声】　他にもたくさんいただいております。

早速、今日から　軽い運動で代謝ＵＰしてみませんか。　運動サポートサプリはあなたの強いミカタです。

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今日は早めにお仕事を切り上げて、明日からの
待ちに待った連休の準備に入られる方も多いのでは。
休みの前日はテンション上がります！
でも本番の休みで息切れしないように、飲み物を飲んで
クールダウンを・・・・今日は、緑茶の日ですし＾＾

日本茶業中央会が制定した日で、由来は八十八夜は茶摘みの
最盛期であることから。八十八夜は年により日が変わる
ので、5月2日(閏年は5月1日)に固定して実施しています。

お茶関連の日は他にも、麦茶の日・日本茶の日・紅茶の日・
玄米茶の日などもあるのですが、一番驚いたのが無糖茶飲料の日！！
なんでもありです　笑

今日ご紹介する特産物は、お茶繋がりで『甘茶』なのですが、
「甘茶の日」というのは、特に無いようです。
しいて言えば、4月8日のお釈迦様の誕生日にお釈迦様の好物である
「甘茶香」のお線香を供えることからこの日を「甘茶の日」と
しているのを少し見かけるくらいで・・・・。

甘茶、メジャーではないのでしょうか？？；；
無糖茶飲料の日があるくらいなので、お茶としての固有名詞がある
甘茶もぜひ制定していただきたいです。
甘茶の魅力をご紹介致します！

【甘茶とは？】
日本原産のアジサイであるガクアジサイの変種　アマチャの若い葉を
蒸して揉み、乾燥させたものを煎じてできるお茶で、黄褐色で甘みが
強いお茶です。

【お釈迦様のお誕生日に使われてきました】
お釈迦様の誕生を祝う仏教行事が「灌仏会」。
お釈迦様の生誕時に、八大竜王がこれを祝って産湯に甘露を注いだという
故事に習い、甘茶は灌仏会で仏像に注ぎかけるものとして古くから用いられて
きました。

また灌仏会の甘茶には虫除けの効能もあるとされ、甘茶を墨に混ぜてすり、
四角の白紙に「千早振る卯月八日は吉日よ　神下げ虫（ムカデ）を成敗ぞする」
と書いて室内の柱にさかさまに貼ると虫除けになるという風習がかつて全国的に
行われていたそうです。
全国的に、ということは、昔はメジャーなお茶だったのでしょうか。

【甘茶の効能】
甘茶は、その名の通り甘いお茶。
それも何を添加するわけでもなく砂糖の200倍の甘みがあるというの
だから驚きです！

甘茶の甘味成分としてフィロズルチンとイソフィロズルチンがあり、
葉を乾燥させることによりこの甘みがでます。
そんなに甘いと甘いものが苦手な方は飲めないと思うかもしれませんが、
精製された糖分の甘さではないので、体にすっと馴染みます。

江戸時代あたりから民間薬・生薬として飲まれていたとも言われる甘茶。

←生薬の１つ紅花

甘味成分のフィロズルチンが胃や腸の機能を改善し、血行をよくすると
言われています。
抗アレルギー作用があることから、花粉症の鼻づまりの症状などを

軽減する効果もあり、今の時期に試してみたいお茶です。
他には胆汁のコントロール・喉に優しい（蜂蜜も喉にいいと言います
よね、甘み系として同じ効果でしょうか）・歯周病の予防・口臭予防・
婦人病や夏バテにも効くとか。
そして、その天然の甘さを生かして、糖尿病の方の甘味料としても活躍。

万能薬！？というくらいの効能があげられる甘茶ですが、さらにさらに。
砂糖の200倍の甘さを持つのにカロリーはゼロ！
また苦味成分としてタンニンを含むのですが、カフェインは含まず
ノンカフェイン！
という、美容と健康のために安心して服用していただける
お茶なのです。

【あま茶】
岩手県九戸郡九戸村の特産品『あま茶』。
‘甘‘がひらがな表記で可愛らしい感じです＾＾
東北唯一の甘茶の産地である九戸村で無農薬栽培で作られている稀少な
甘茶です。
効能も栽培方法も、安心してお買い求めいただけます。
ぜひ、お試しくださいませ。

ご購入はこちらから↓
http://www.supplement-direct.co.jp/item_detail/itemId,24/　　

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GW前半みなさまどこかお出かけになられましたか？今年は暦通りのお休みの方は飛び石連休となりますが中には9日間連続でお休みの方もいらっしゃるかと思います。うらやましい！！

旅行、ドライブ、アウトドア等外出することが多いかと思いますが春の紫外線の強さご存知でしょうか？

5月の紫外線量は一年の内で一番多く、紫外線の強さも8月のそれに匹敵するとのこと！！

うららかな春の日差しの中家族・仲間と一緒にわいわいとと楽しみにしている方、大勢いらっしゃると思いますが、こんなやわらかい春の日差しでも、天敵は潜んでいます！！！！！

ここで今話題のシミができない!? 入浴法をご紹介！

新たな入浴法として、最近話題になっている『HSP（ヒートショックプロテイン）入浴法』
HSPとは…もともと私たちの身体に備わっているタンパク質の一種のこと。このタンパク質は、熱などの刺激で活性化します。そして、活性化すると傷ついた細胞を修復してくれるのです。

■HSPの美肌効果
HSPには、いくつか種類があり、その中のひとつHSP70が、メラニンが作られる過程の1歩手前で働き、メラニンを無駄に作り過ぎないようにしてくれます。
よって、シミ対策として有効なのです。ちなみにこのHSP47は、コラーゲンを整えてハリを出してくれる効果もあります。

■HSP入浴方法の始め方
（1）約41度前後のお湯に10～20分間つかってください。首まで湯船に浸けて普通 に温まってから、湯船の温度を42度～44度ぐらいの“不快が感じられない程度の湯温”に上げてもよいそうです。
※ただし、個人差がありますのでくれぐれも無理をしないよう！
ちなみに、お風呂のふたをできるだけ閉めて、お湯の温度を下げないようにするというのもOKです。ここで、できたら体温計を口にくわえ、38度以上（普段の体温よりも、1.5度高くするのが目安）で汗が出るくらい体を温めてください。

（2）20分後、お風呂から出たらバスタオルなどで全身をくるみ、熱を逃さないようして10～15分保ってください。

必ず入浴前後にはしっかりと水分補給を忘れないよう注意してください。

■HSP効果の出る早さ
HSP量が最大になるのはHSP入浴を行った二日後になります。それをピークに、一日から三日ほど効果が持続するようです。
また、大切な日の前や、ストレスが予想される二日前にHSP入浴を行えば、ストレスや疲れが軽減することもできます。
よってこのHSP入浴法、効果の持続から考えて週に2回が効果的です。

シミは、一個でもできると実年齢より老けて見えてしまいます。なので、若く見られるためにも、シミ対策はしっかりする必要があります。

でも対紫外線予防の「メロンのチカラ」を飲んでいれば、 お出かけもアウトドアも怖くない！

【メロンのチカラ＋シトルリン】
強力な抗酸化成分を含んだ老化しない「ヴォークルシアンメロン」からとった抽出物を特殊な製法でいで破壊されない様にした成分メロングリソディンに代謝アップや冷え防止などに効果的なシトルリンを強化！さらに紫外線で失われたお肌の潤いにセラミドやコエンザイムQ10などの成分をブレンドしました。

◆内容量：15g（250mg×60粒） 30日分
価格：3,885円（税込）
ご注文はこちらから↓
http://www.supplement-direct.co.jp/item_detail/itemId,36/

◎メロングリソディンって？

フランス・アヴィニヨン地方にヴォークルシアンという特殊なメロンがあります。この抽出物と小麦のグリアディンを結合させることによりメロン抽出物(メロンSOD)は胃酸の影響を受けることなく腸へ取り込むことが可能になりました。これは国際特許を3つも取得している素晴らしい素材なんです。

メロンから摂れる抽出物には抗酸化物質がたっぷり含まれています。
この抗酸化物質が私たちの細胞を酸化から守り、シミやしわを防ぐアンチエイジング効果を持続させるといいます。
さらに、このメロンのチカラは「ヴォークルシアン」という特殊なメロンを使用しており、普通のメロンと比べると・・・

なんとこんなにも差が出てしまいました。

その他、スイカ等のウリ科の野菜によく含まれているアミノ酸の一種のシトルリンを含み、血の流れを良くする効果で、
体内の毒物や老廃物を流れやすし、冷え症の予防やむくみ防止等アンチエイジングにも効果が期待されます。

◎ノーベル賞受賞博士も注目！？
メロングリソディンの原料であるヴォークルシアンメロンは抗酸化力がずば抜けて高いことが分かり、沢山の研究者たちがその成分に注目しています。
HIVウイルスの発見でノーベル賞を受賞したフランスのウイルス学者リュック・モンタニエ氏は受賞前からメロングリソディンのパワーに注目しHIVの研究にもこの成分を使用していたそうです。

◎世界17カ国で研究
glisodinという成分は世界17カ国でも研究されており、数々の研究報告から各国で高い評価を受けています。
研究成果公開サイト(英文)：http://www.glisodin.org/

何だか難しい事ばかりで頭が痛くなりそうすが、とにかく注目されている成分という事はわかりました。
このメロングリソディンですが、研究者たちだけではなくニューヨークやハリウッドのセレブや女優さんの中でもアンチエイジング成分として鉄板となっているそうです。

◆ハリウッドセレブも愛したって本当！？◆

2010年、海外セレブやハリウッド女優の間で流行した、最新アンチエイジング成分が『メロングリソディン』。オスカー女優のサンドラ・ブロックさん（46）は、このメロングリソディンが入ったアンチエイジング・サプリメントを愛用していることで有名で、ニューヨークでは雑誌で特集する等世界の美女も注目を集めています。
詳しい記事はこちら：http://www.biranger.jp/archives/5305

その他にもドリュー・バリモア、キム・カーダシアン、グウィネス・パルトローなども『メロングリソディン』愛飲者として有名です。

そんな大注目の成分、メロングリソディン以外にもキウイ種子エキスやコエンザイムQ10等、美白だけではなく美肌にも良い成分をブレンドいたしました。

・キウイ種子エキス

シミの原因メラニンの生成過程にでてくるチロシナーゼを阻害する作用やメラノーマ細胞からのメラニン生成抑制作用が認められています。

・コエンザイムQ10
糖や脂肪、アミノ酸などを生きるためにエネルギーに変えたり、若々しいカラダを維持し老化から守る働きを持っています。

・セラミド
肌の一番上側にある角質層と呼ばれる部分に存在する脂質の一種。紫外線による肌のうるおい不足を補給します。
もちろん、美容だけではなく紫外線毒から身体を守るサポートとしてゴルフやサーフィンをされる方にもぴったりのサプリメントです。1日2粒なので無理なくお飲みいただけます
 

 ◎シトルリンって？
少し前からTVでも紹介されているスイカ等のウリ科の野菜によく含まれているアミノ酸の一種です。
シトルリンにはNO（一酸化窒素）を作りだし、増やす働きがあります。
このNO（一山方窒素）には血管を広げ、血流量を増やす働きがあり、身体全体の血流が良くなります。
血流が良くなると体内の毒物や老廃物を流れやすくなり冷え症の予防やむくみ防止等アンチエイジングにも効果が期待されます

※発見シトルリン※
シトルリンは1930年に日本の研究者によって発見されました。
スイカの果汁から発見された成分なのでスイカの学名【Citrullus vulgaris(シトルラス ブルガリス)】からシトルリンという名前が付けられました。
夏本番と同じ紫外線量の今こそ、身体の中から美白ケアを！
紫外線対策に欠かせない美白ケアアイテム、メロンのチカラを是非、お試しください。

▽（上）一日摂取目安
（下）粒の大きさ

なんとお得な3袋セットも販売中！

◆内容量：15g（250mg×60粒） 30日分×3袋
◆価格：10,500円（税込）
ご注文はこちらから↓
http://www.supplement-direct.co.jp/item_detail/itemId,49/

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皆様、『レスベラトロール』という成分をご存知でしょうか？
この成分、抗酸化・抗ガン作用の他寿命を延ばすかもしれないといわれている、
テレビでも紹介された今大注目のポリフェノールなんです。
　
 　
○レスベラトロールってなに？
レスベラトロールは、ブドウの果皮や落花生の種皮等に含まれるポリフェノールの一種。様々なポリフェノールのなかでもレスベラトロールに関しては近年爆発的にその生物学的活性が明らかになり、人の健康に有益な報告が多いことから、更に注目されています。

 
○報道ステーション：赤ワインに認知症予防効果
赤ワインを３週間飲ませたマウスと飲ませていないマウスをプールに入れ、
ゴールの位置を学習させるという実験を繰り返し行ったところ、赤ワインを飲んでいたマウスは、だんだんとゴールを覚え、日に日にタイムが早くなっていったという。
赤ワインに含まれるポリフェノールの一種「レスベラトロール」が、胃の知覚神経を刺激。それが脳へと伝わり、短期の記憶や学習機能に関わる脳の器官「海馬」の神経細胞の機能が改善したり、再生したりすることがわかった。適量はグラス２、３杯程度。毎日飲むことを勧めたいという。（引用）
　

実は山葡萄にも女性に嬉しい「ポリフェノール」がたっぷり！
赤ワインに多く含まれているレスベラトロールですが、何と『手摘み 山葡萄 100％原液』にも同じ位含まれているのです！
 

　
摂取量は赤ワインだと2～3杯程度が良いとされていますが、やはりお酒なので時間・場所を気にしなくてはいけないし、コレステロールも意外と多いので簡単に摂取できるものではありません。
　
その点『手摘み 山葡萄 100％原液』はアルコールがない分、いつ飲んでも大丈夫ですし、お子様からお酒が苦手な方まで幅広い方にお召し上がりいただけます。
甘さも控えめなのでジュースが苦手という方にもぴったりです！
　
 
 

内容量：720ml
価格：1,800円（税込）
ご注文はこちらから↓
http://www.supplement-direct.co.jp/item_detail/itemId,23/　
　　　

 
○ポリフェノールの効果
ポリフェノールには活性酸素を抑制し脳梗塞や動脈硬化にも効果があると言われています。フランス人がチーズなどの動物脂肪分を多く摂取しているにもかかわらず
脳梗塞や心臓病などでの死亡率が低いのは昔からフランス人に馴染みの深いワインに含まれる豊富なポリフェノールが動脈硬化などに効果があるからとも言われています。
　　　
この山ぶどうには、なんとワインと同じくらいのポリフェノールが含まれています。
　　
○ポリフェノールを多く含む食物（100gあたり）
山ぶどう・赤ワイン　288mg～300mg
マンゴー　　　　　　　   260mg
ブルーベリー　　　　    250mg
納豆　　　　　　　　       200mg
チョコレート　　　　       200mg
春菊　　　　　　　　      200mg
りんご　　　　　　　      183mg
蓮根　　　　　　　　      177mg
しし唐　　　　　　　       152mg
緑茶・コーヒー　　　    100mg
　
　
　
●レスベラトロールたっぷり！　
レスベラトロールはぶどうの果皮や種子に多く存在する強力なポリフェノールの１種。抗酸化作用やアンチエイジング効果が期待されている今話題の成分です。
特に、寿命を決めると言われるテロメアDNAに間接的に作用すると考えられ、
寿命を延ばす効果に期待が寄せられています。
参考HP：http://www.ota-inc.net/resveratrol/kono.html
　

○心筋梗塞や脳卒中のリスクを下げる（抗酸化作用）
　
悪玉コレステロールが酸化され蓄積すると動脈硬化の原因となってしまいます。このレスベラトロールは1ml当たり2.2μlでコレステロールの酸化を7～8割抑制してくれます。また、この成分は血小板の凝集を抑制すると報告されており、血管に血栓を作り、血液の流れを遮ってしまう心筋梗塞などの原因となるのを抑制してくれます。
　
 
○寿命を決めるDNAに間接的に作用（アンチエイジング）

・テロメアDNAってなに？
寿命を決めると言われているDNAがあるのをご存知でしょうか？
「テロメアDNA」というのに最近注目が寄せられています。このテロメアDNAは細胞分裂の度に少しずつ短くなっていきます。それに伴い細胞分裂の感覚もどんどん長くなっていき、最終的にテロメアDNAがこれ以上短くなれなくなると細胞分裂が止まってしまいどんどん老化が進んでいってしまいます。
このテロメアDNAが長ければ長い程細胞は死なずに分裂し続けて、長生きできるのではないかと考えられているのです。
　

NHKスペシャル「あなたの寿命は延ばせる」で紹介したサーチュイン遺伝子(（酵母ではSir2、哺乳類ではSirt1)がこのテロメアDNAを露出しにくくするため、短くなるのを防いでくれるそうです。
　
　
・レスベラトロールとサーチュイン遺伝子
テロメアDNAは、ヒストンと呼ばれる蛋白質に囲まれており、ヒストンがアセチル化されるとテロメアDNAが表面に露出し、酵素の働きによって短くなってしまいます。
けれど、Sir2(※)と呼ばれる酵素がこのアセチル化を防ぎ、テロメアDNAを露出しにくくするため、テロメアDNAが短くなるのを防ぎ、寿命をのばすことが出来ます。
米ハーバード大学医学部の研究チームは、ポリフェノール成分の一つであるレスベラトロールが、このsir2酵素に作用し寿命を伸ばす働きがあることを突きとめました。

※Sir2：ほとんどの生物細胞に含まれるＮＡＤ＋依存性タンパク質脱アセチル化酵素。ジョン・ホプキンス大学のジェフ・ボーク等の共同研究によって、Sir2が飢餓により活性化し生物細胞の寿命が延長するメカニズムが解析されています。
　

○初期から悪性化までのどの段階にも作用（抗ガン作用）

レスベラトロールが世界的に注目を集めたのは、イリノイ大学が発ガンの初発期、促進期、悪性化のいずれの段階にも作用し、マウスを用いた実験で98％もの抑制効果が確認、また抗炎症作用もインドメタシンと同等の浮腫抑制効果が確認されたためです。
その後、様々な研究者たちがレスベラトロールの発ガン抑制効果を裏付ける多くの研究を報告しています。

中でもイギリスの科学者による研究チームがこの度そのメカニズムを解明するに至ったと発表しました。この研究によれば、腫瘍細胞中に存在する「CYP1B1」という酵素が、レスベラトロールを代謝すると同時に「ピセアタンノール」という、ガン細胞を死滅させる高い毒性を持つ物質に変化させることが判明。
ピセアタンノールが滞留した部位では、健全な細胞はまったく無傷のまま何とガン細胞のみが死滅するという結果を見るに至ったという事です。
 

 
寿命を延ばす働きや心筋梗塞などのリスクを抑えてくれて、さらにがんにも作用するかもしれないなんてすごいポリフェノールですね。

女性だけでなく男性にも嬉しいポリフェノール、
健康のために【手摘み　山葡萄　100％原液】を飲んでみては如何でしょうか。
 
酸味が強いので苦手な方はヨーグルトやサワー等にしても美味しく召し上がれます。



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それはズバリ、葉酸なのです！！
造血ビタミンとも呼ばれ、妊婦の推奨量は成人の2倍！！

でも、そんな大切だとは余り知られていないですね(汗)

葉酸は、ほうれん草の成分から発見されたビタミンB群の1種。ラテン語の葉っぱを意味するフォリュームが由来。
ほうれん草、アスパラガス、ブロッコリーなど緑黄色野菜をはじめ、大豆、のり、レバーなどに葉酸は豊富に含有されています。

葉酸が多い食べ物

1人前　　　葉酸(μg)
えだまめ　　　　　　50g　　　　130
ほうれん草　　　　1/3束　　　　121
ブロッコリー　　　　1/2束　　　　120
グリーンアスパラ　　3本　　　　108
いちご　　　　　　　　5粒　　　　　90
のり　　　　　　　　　　2g　　　　 32
榎茸　　　　　　　　　1株　　　　　27
緑茶　　　　　　　150cc　　　　　24

ビタミンB12とともに、血球を作る核酸の合成をつかさどっているほど大切で、葉酸かビタミンB12のどちらか一方が不足すると悪性貧血の原因になるようです。

さらに、細胞分裂・アミノ酸やDNAの形成にも関わっているため、細胞分裂を活発に繰返しどんどん成長する胎児には、最重要といってもいいぐらいの栄養素。

妊婦の葉酸が不足すると、脊椎に先天異常(脊椎二分症)が起こりやすくなるそうです。

妊娠時に必要不可欠なビタミンと判明後、世界に先立ってアメリカでは、葉酸の推奨摂取量を1日400μgと定め、1998年にはパンや小麦粉などの穀類100gに、葉酸140μgの添加義務を開始。

その政策は、見事に脊椎二分症を半減し、カナダ、イギリスなど先進諸外国も習い、オーストラリア・ニュージーランドでは、何と2倍に設定したようです。(穀類100gに280μg)

先進国で義務が無いのは日本だけ

世界60カ国で摂取義務がある葉酸。(葉酸以外に摂取義務がある栄養素はないようです)

でも、日本では義務はなく・・・・先進国で日本だけが脊椎二分症が増加傾向にある不思議な現象が起きてます（汗）

貧血の予防として葉酸の摂取目安量は、2010年「日本人の食事摂取基準」で、成人1日あたり240μg、妊婦で480μg。

しかし生活習慣が悪化傾向の現代は、偏食、ダイエット、不規則な生活で野菜不足に陥り、葉酸の意識も低いため、葉酸不足の若い女性が多いのが現状だと言われています。

妊婦以外でも皆に必要

葉酸は、動脈硬化を引き起こすホモシステインの蓄積を防ぐ働きがあるため、脳卒中や心筋梗塞、認知症予防に必須のビタミンとも言われています。

葉酸を十分に摂取して、血中のホモシステイン濃度を下げることが、未病に繋がることが多くの研究で判明されているので、日々の葉酸摂取を心がけましょう！！