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お正月、新年会目白押し！！おせち料理に日本酒とっても合いますよね～♪

＜本日は岩手のお雑煮をご紹介＞

餅には甘いクルミだれを付けて「三陸沿岸のお雑煮くるみ餅」

三陸沿岸の一部地域ではおいしいものを「クルミ味」と表現するそう。
そのおいしいものの代名詞であるクルミを擦ったものに、砂糖やしょうゆで味を付けたたれを椀に添え、お雑煮の餅を付けて食べる。
お雑煮はしょうゆ味の汁に焼いた角餅を入れたものです。

主な具：ダイコン、ニンジンのひきな（千切り）、ゴボウ、セリ、カマボコ、ハラコ、貝など
その他の具：ワラビ、焼き豆腐、クルミだれ

またまた食べ過ぎ注意！！ですね(^o^)丿

ここで

肝臓ケアのための宴会の心得

とはいえ、心得てもどうしても飲み過ぎてしまうんですよね…某H社が酔い止めとしてドリンクタイプのウコンを発売し今ではすっかりお酒のお供となったウコン。
忘年会で次の日の仕事に支障をきたさないためにも…是非ウコンのお供をお忘れなく。アルコールを飲む前や後に飲んでおくと、負担が軽減されます。

＜肝臓のアルコール処理能力＞

一晩で飲むアルコールの適量は20ｇ程度といわれます。ビールで中瓶１本、日本酒なら１合程度。平均的な日本人でビール中瓶１本分のアルコールを分解するのに約３時間かかるといわれています。

さらに、週に２日はお酒を飲まない休肝日を設け、肝臓をアルコール分解の仕事から解放してあげましょう。

＜なぜウコンが二日酔いに効くのか？＞

お酒を飲みすぎた後、翌日にひどい二日酔いに悩まされたことってお酒飲みなら誰もが経験したことがあるでしょう。

そもそも、二日酔いって何が原因であんなに苦しいものなのでしょう。

二日酔いになる理由として、肝臓がアルコールを分解する能力には限界があって、そのため分解できずに二日酔いになってしまうのが原因のひとつです。

肝臓の能力を超えたお酒・アルコールを飲むとアセトアルデヒドが体内に残ってしまいます。アセトアルデヒドが残ることで二日酔いに悩まされるというわけです。しかし、肝臓の処理能力、つまり分解力を高めてくれる方法があるのです。体内に入ったアルコールを肝臓で分解する能力を高めてくれるのがウコンというわけです。ウコンには大きく分けて春・秋・紫の3種類があります。この中で正式に「ウコン」と呼ばれるのが「秋ウコン」となっています。

＜二日酔いには秋ウコン＞

二日酔いに効くのもこの「秋ウコン」です。秋ウコンの効能をご紹介すると、春ウコンの12倍ものクルクミンの成分が含まれていることから肝臓機能の改善も期待できるため、二日酔い対策として有効なのです。その他にも健康や美容・美肌にも良いといわれています。

二日酔いの原因となる「アセトアルデヒド」を分解させる能力もウコンを飲めば50％も上昇するといわれています。

クルクミンはアルコールにも溶けやすいため、お酒をウコンのお茶などで割って飲むと吸収力が高まるともいわれています。

また、ウコンに含まれているクルクミンが脂溶性のため水よりも油にとけやすいという特徴から、油で調理されたつまみと一緒に摂る事で効率よく吸収されるそうです。

実際のデータとして、ハウス食品が2004年に調査した結果によると、ウコンを摂取すると、摂取しなかった時と比べ、血液中のアルコール濃度、アセトアルデヒド濃度、および活性酸素濃度が下がった結果が出ています。

 
★ウコ○の力の7倍お得！！
[特濃特価]うこん錠 クルクミン36
http://www.supplement-direct.co.jp/item_detail/itemId,40/

  
 
 
○ウコンって何？
 
沖縄が主産地のショウガ科の植物です。英語名はターメリック、カレー粉の材料として馴染み深いもの。
主な有効成分はクルクミンという黄色い色素で、カレーが黄色いのはクルクミンが黄色いから。
そのクルクミンと様々な精油成分の相乗効果により、肝機能が高まると考えられています。
 
 
そして、ウコンには肝臓以外にも様々な箇所に働き掛ける事が
近年明らかにされてきています。
 
 
○様々な箇所に！ウコンパワー

クルクミンは消化管から吸収されると、全身に運ばれ、各々の箇所に作用することがわかってきました。
全身の血管、筋肉、胃や腸の消化管、心臓や脳などに行き渡って作用するのです。
そのクルクミンの働きとして知られている主な2つの作用により、カラダを内側から改善していくのです。
・痛みや腫れ、熱を帯びる炎症を抑える抗炎症作用
・細胞を傷つけてしまう活性酸素を減らす抗酸化作用
※こちらのサイトでの実験でも結果が出ています→　 http://www.curcumin-navi.jp/index.html
 　
さらに、血液を送り出す際に負荷がかかり過ぎ筋肉が発達、厚みが増すことで起きる
心臓の肥大化にもこのクルクミンがきくと言われています。
　
※世界一受けたい授業でも紹介されています→　http://www.ntv.co.jp/sekaju/onair/110423/03.html
 　
　
○インド人の風邪予防はウコンミルク
季節の変わり目になるとひきやすくなる風邪。
日本でも風邪予防に梅干しを焼いたものを食べると良いとか、
ネギを巻くのが良いとか、色々なお祖母ちゃんの知恵袋があります。
インドのおばあちゃんの知恵袋、風邪にはミルクにウコンを潰して入れたウコンミルクが定番なんだそうです。
　
ウコンに含まれるクルクミンには悪い菌を殺して有害な活性酸素を除去する作用があり、
風邪の予防にもよい働きがあるそうです。
　 
飲み会での肝臓ケアや毎日の健康の為にも是非、ウコンをご活用ください。
　 

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◆内容量：180g（250mg×720粒）　90日分
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サプリメントダイレクトきっての頼りになる３兄弟！
初詣やこれから冷えた場所に出向く方には力強い味方になってあなたをサポートしてくれます！
　
　
☆やさしいガードが魅力な長男　【国産しょうが　ほっとカプセル】
　
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しょうがが苦手な方でもカプセルなので大丈夫！2粒飲んだらジンジャーパワーでほっかほか。
　
　
　
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☆ピリリと辛い！イカした次男　【とうがらしうめ茶】
　
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美味しいからついつい２杯目！飲み始めてからなんだか足が浮腫まないみたい
　
　
　
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2012、明けましておめでとうございます。

本年も良い商品やサービスが提供出来るように尽力いたしますので、スタッフ一同サプリメントダイレクトを、どうぞよろしくお願い申し上げます。

2012.01.01皆様はいかがお過ごしでしょうか？（このブログをご覧の方は、いらっしゃるでしょうか（笑））

これから、年始に暴飲ご予定の方、

酵素不足

ではないでしょうか？
生野菜やフルーツもしっかりお召し上がりください！！

　
もし、足りて無ければ、ぜひ↓↓チェックです＾＾

酵素とは、体内の化学反応を助ける物質。無いと生命活動を維持する力が無くなるのと同じです。

生野菜、果物、生肉、鮮魚などの生鮮食品や発酵食品に酵素が多く含まれていますが、雑穀発酵SOD酵素も、その一つ。体に害を及ぼす活性酸素と闘う酵素食品で、穀物の酵素を吸収しやすくするため、遠赤外線で焙煎・麹菌・胡麻油で油剤化してます。

そんな酵素について深く学んで、自宅で簡単に作れる酵素ドリンクをご紹介しますので、ご自分でもトライされてはいかがでしょうか！？

ドロドロ血液で生活習慣病が悪化

血液中に余分な脂肪や糖があふれ血流が滞っている状態を、ドロドロ血液といいます。ドロドロ血液になると、高血圧や脂質異常症、糖尿病などの生活習慣病を招くばかりか動脈硬化を薦める原因になり、最悪の場合は、脳梗塞や心筋梗塞といった命取りの大病さえ引き起こしてしまいます。

　
　
一方、ドロドロ血液とは正反対の、滞ることなくスムーズに流れるのがサラサラ血液です。

　
サラサラ血液は、酵素や栄養を運ぶ血液細胞の赤血球がとてもしなやかなので、毛細血管のすみずみまで行きわたることが出来ます。つまり、サラサラ血液の状態を維持出来れば、動脈硬化が著しく進行する心配もありません。

　
以上のことから、高血圧などの生活習慣病を予防・改善するには、ドロドロ血液を解消することが肝心と言えます。

　
　
　
ドロドロ血液を解消する一番の手立ては、偏食を改めて野菜や果物などに含まれる酵素を積極的に補い、酵素不足を解消すること。

本来、サラサラと流れている血液がドロドロになるのは、偏った食生活が一番の元凶。ファーストフードなどの外食が増え、インスタント食品、加工食品が24時間流通する昨今ですが、これらの食品は加熱処理されており、ビタミンばかりか酵素まで損なわれていて十分に補えないのです。

5,000種類の酵素！！生食に多い

実は、体内には5,000種類以上の酵素があり、

　
それらは

消化酵素・・・・・食物の消化・分解・吸収に関わる
代謝酵素・・・・・糖や脂肪をエネルギーとして燃焼する

　
に大別されます。

　
両者がきちんと働くことによって、生命活動が維持されているのです。
体内で酵素が不足すると、糖や脂肪がエネルギーとして燃焼されにくくなり、血液中にブドウ糖やコレステロール、中性脂肪がダブつくようになります。

　
さらに、酵素不足は活性酸素を増加させます。すると、活性酸素の害で赤血球の細胞膜が傷つき、柔軟性が失われて毛細血管を通り抜けられなくなります。そうしたことも、全身の血流が滞る原因になるのです。

かつて、酵素は体内で必要なだけ作られると考えられていました。ところが、一生のうちに作られる酵素の量には限度があり、底をつけば寿命も尽きることが判明したのです。

　
　
先述の通り、体内で不足した酵素は食事で補えます。ちなみに、食品に含まれている酵素は一般に食物酵素と呼ばれます。食物酵素はあらゆる食品に含まれますが、とりわけ生の野菜や果物、生肉、鮮魚などの生鮮食品と発酵食品に多いのが特徴です。

　
しかし、酵素は48℃以上の熱を加えると破壊されるため、煮る、焼く、揚げるなど加熱処理した食品では失われてしまいます。なので、普段の食事で酵素を補うとしたら、生野菜や果物を常食するのが最も手軽でしょう。毎食、サラダや浅漬け、季節の果物などを1~2品摂りましょう。

　
また、ぬか漬けやキムチ、納豆、チーズ、ヨーグルトなどの発酵食品にも酵素が沢山含まれています。これらの発酵食品も、毎日欠かさずに摂るようにしてください。

　
　
もし、生の食品を毎食摂り続けることが難しい人は、手作りの｢酵素ドリンク｣を作ることをお薦めしますとは、信州大学名誉教授の茅原紘先生。この酵素ドリンクは、様々な果物や野菜、野草を砂糖とともに漬けこんで発酵させ、酵素をぐんと増やしたもので、茅原先生自身が、6年ほど前から酵素ドリンクを愛飲し、生活習慣病を見事に改善しています。

　
10年ほど前に人間ドックで高血圧や高血糖を指摘された茅原先生は、ピーク時の最大血圧165ミリ・最大血圧90ミリ(平常は130ミリ、85ミリ未満)、血糖値230mg(126mg以上で糖尿病)。病院で治療こそ受けてなかったようですが、血流がかなり悪化しているという自覚はあったそうです。

そんな折、薬膳料理研究家の加藤ゐくこさんから、酵素ドリンクを分けてもらう機会があり、きっと血流を促す効果があるに違いないと直感で思った茅原先生は、酵素ドリンクを飲む事に・・・・すると、3か月後には、最大血圧135ミリ・最小血圧80ミリに、血糖値も120~130mgと、いずれも正常範囲近くまで下がったとのこと83kgあった体重も、72kgまで減ったそうです。

　
　
ドロドロ血液を解消して、高血圧などの生活習慣病を予防・改善するためにも、ぜひ、酵素ドリンクを飲みましょう！！
　
　
 
 

【酵素ドリンクの作り方】

■漬けこむ材料
１．季節の野菜や果物など・・・合計3kg
２．砂糖(白砂糖やグラニュー糖、甜菜糖など)・・・漬けこむ野菜類の重さ×1.1倍が目安

　
★作り方
１．材料を良く洗い、水気を十分切ってから包丁などでザクザクと切り砂糖を加える。そして、漬物用の容器に重ね入れ、軽くフタをし、常温の直射日光が当たらない場所で保存する。
２．1日1回、必ずよく水洗いした素手でかき混ぜる。こうすることで手についている菌が酵素に加わる。漬けた翌日には材料から水分が出て発酵が進む。
３．10日~14日経つと材料の栄養分が液に出尽くすので、ザルの上にガーゼなどを敷いて優しく液を濾す(漬けこんだ材料を手で絞らない)
 ４．できた酵素液は、遮光性ビンに詰めて、常温または冷蔵庫で保存。

　
★飲み方
毎日、朝晩30mlくらいずつ、お湯に割って飲むのがオススメ。 

　
※注意
・熱い時期や寒い時期は、うまく発酵しないため、野菜果物が豊富に出回る秋や春が最適。
・容器はシッカリと煮沸消毒して腐敗を防ぐ
・砂糖の量が少なくならないように
・ビンの置き場は台所やリビングの隅で発酵させる

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2011年も今日でお終い。

今振り返ってみても大震災や台風など自然災害、革命から政変と激動の1年でした。はたまた、なでしこジャパン優勝と嬉しいニュースもありましたが・・・東北に生産工場があるサプリメントダイレクトは、スタッフから資材業者様まで一致団結して何とか今年も過ごすことが出来ました。

これも多くの皆様に支えられてきた賜物です。

　
　
　
　
さて、年末で深酒、年明けに暴飲予定の皆様のためにお伝えしている、

ありがとうございました。

来年も、ご愛顧の程よろしくお願い申し上げます！！

食品で血圧を下げようVol.1・食品で血圧を下げようVol.2シリーズ・・・・

前号で、ネバドロ血液は、

ドロドロは、白血球の不良化
ネバネバは、赤血球の不良化
ザラザラは、血小板の不良化

により引き起こされることが分かりました。ということは、

　
白血球・赤血球・血小板　の劣化を防ぐ
　
　
ことが、血液サラサラを取り戻し、保つ策となります。

　
　
　
でも、、、とっても難しそう・・・いえいえ。食べ物と食べ方を気にすれば意外と簡単。

【玉ねぎ】と【レモン】を使って、お酢とこんぶで味付けするだけ簡単オススメレシピがあるのです^^
これを食べて、お正月は健康維持して、年明けからパワー全開を努めましょう～

玉ねぎとレモンで血流改善

【玉ねぎ】は、血液サラサラ食品としてすでに皆様もご存じだと思います。【玉ねぎ】を切るとツンと辛い匂いがして、時には涙も出ます。この辛味の正体は硫化アリル。

硫化アリルは体内でアリシンという物質に変化しますが、

　
これが
血中の悪玉コレステロールの増加を抑制

　
さらに、
エネルギー代謝を高めて、血糖の急上昇を抑制

この2つの働きで、赤血球がネバネバ状態になるのを防ぎます。

　
　
また、【玉ねぎ】にはピラジンという特有の成分があります。この成分は、血小板がザラザラになり、凝集するのを防ぐ働きをします。

　
　
では、赤血球のドロドロ解消は！？

　
赤血球のドロドロの主原因は、活性酸素。【玉ねぎ】も抗酸化成分が含まれますが、より強力な成分を含む【レモン】を加えることで、パワーアップを目指しましょう。

　
【レモン】に含まれる抗酸化物質とはビタミンC。

ビタミンCは
・血中の活性酸素を除去するだけでなく
・血小板の凝集を抑制する働き
・肝臓で善玉コレステロールの合成を促進

する働きもあるのです。

　
　
また、そもそも体内の活性酸素を増やす原因はストレスですが、ストレスに対抗する抗ストレスホルモンを合成する際にもビタミンCが使われます。

　
なので、疲労困憊、睡眠不足、イライラや不安を感じやすい人は、ビタミンCを大量に摂りましょう。

【玉ねぎ】の硫化アリルも【レモン】のビタミンCも熱に弱いため、生食がベスト。さらに、長い時間空気に触れると壊れるため、酢漬けにするのがオススメです。

また、【レモン】は皮ごと漬け、一緒に食べることで、皮に含まれる抗酸化成分ポリフェノールも摂取できます。

この【玉ねぎレモン】は、食前がよいでしょう。
その後に食べる物の糖や脂肪の代謝をスムーズにして、肉や魚に含まれるビタミンB群やビタミンEと合体することで抗酸化力がよりパワーアップします！！

【玉ねぎレモンの酢昆布漬け】

★材料(7~8食分)
玉ねぎ・・・・・小1個
レモン・・・・・1/2個
こんぶ3×4cm・・1枚
酢・・・・・・・1/2カップ
しょうゆ・・・・大さじ1
水・・・・・・・1/2

 
★作り方
１．カット
玉ねぎは皮を剥き8等分に、レモンはタワシでゴシゴシ擦ってワックスを洗い落とし、厚さmmの輪切りにする。

２．調味料を合わせる
調味料と水を容器に入れ、良くかき混ぜ、昆布を入れて１．の食材も加える

３．漬けこむ
玉ねぎが調味液に浸からなくても、食材の水分が浸み出してくる。常温で1昼夜おく(その後は冷蔵庫保管) 

 
★食べ方
朝晩の食前に、玉ねぎ1/8個分、レモン2枚

 
 
これを続ければ、貴方の流れもネバドロがサラサラに！！

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お正月はついゴロゴロとして、テーブルにある色んな甘~い食べ物をパクパクと食べてしまいがち。
そん経験ありませんか？
 
甘いものを食べてもなかった事にしてくれてる強い味方のアラビノースで正月太りを予防・撃退しちゃいましょう！
 

＜甘いおやつやお酒がやめられない方におすすめ＞

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【アラビノース】とは？
アラビノースの正式名は「L-アラビノース」と言い、簡単に言うと糖質の一種で主にトウモロコシや甜菜（てんさい）などの植物、それに味噌やお酒などの発酵食品の中に含まれています。アラビノースは人の体の中に入ると、シュクラーゼっていう砂糖の加水分解酵素の働きを抑えつまり砂糖の分解そして吸収を抑えてくれます。
 

【ケーキを食べなかったことにしてくれるってホント？！】　　　　
　　　　
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・お酒が大好きでやめられないという方
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気になる1月のプレゼントは…

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 もうすぐお正月、
おいしそうなおせちがたくさん売られていますね。お取り寄せしたり、こだわって作るおせちも
どうしてもだんだん飽きてしまうんですよね。

そんな時、簡単に作って食べられるレトルトカレーもおせちと一緒にご準備いかがでしょうか？

今回ご紹介させていただくのは・・・

「折爪三元豚・佐助」の豚肉たっぷり！佐助おじいさんのまごころカレーです。

   
試食の際には福神漬け代わりに「弁慶のほろほろ漬」を添えました。
これが抜群に相性ピッタリなんです！
　
レトルトカレーはチキンやビーフはたくさんじゃりますが、こちらは豚肉のカレーです。
「ちょい辛」と表記してあるパッケージにびっくり･･･実は私、苦いのも辛いのも苦手なんです。
どのくらい「ちょい辛」なのか、恐る恐る口へ運ぶと･･･意外に辛みは感じられませんでした。
ご飯と一緒に食べると旨味のほうが勝つ、まあるいやさしいカレーです。
「折爪三元豚・佐助」の肉も大きな塊で入っていて、さらにマッシュルームも大きくスライス！
食べ応え抜群のカレーになっています。
ごろっと入った豚肉、「折爪三元豚・佐助」ですが、なんとこのお肉は素晴らしいお肉なんです！
　

◎折爪三元豚・佐助の味の全て
「折爪三元豚・佐助」という名前は創業者である初代の名前に由来しており、
地域のシンボル折爪岳を望む森の中で生産されます。
現在の養豚経営の責任者は実父・久慈周平。この道３０年というベテランで、
飼養環境の良さや、肉質に直接かかわる飼料にこだわっています。
　　
　
◎ココにこだわっています！
非遺伝子組み換えの飼料に、２００～３００万年前の地層から採取された
植物性炭化物を加えることで肉の臭みとアクをカット。
さらに、キメ細やかな肉質が特徴で、細部までバランスよく入った脂は、
低い温度で分解されることから口の中で脂身が溶け出すほどジューシー。
単独ではもちろん、他の食材の味までも引き出す効果があります。
　
　
ところで、聞き慣れない「三元豚」とは一体何なのでしょうか？
　
　
◎三元豚とは
日本のブランド豚の銘柄名です。3種類の豚の交配によって生まれたのでこの名がつけられたといわれています。
つまり…3種類のいい所をつめた豚肉なんですね。そんな豚肉を育てたメーカーさんではこんな努力をしているそうです。
　
　
◎メーカー：久慈ファームこだわりの「佐助豚（さすけぶた）」
久慈ファームは岩手県北部、二戸市・折爪岳に開かれた養豚場です。
そこで生産される豚肉は、品質に心を込めた初代・久慈佐助の名を取った
「佐助」ブランドで展開されるいずれもメーカー自慢の一品です。
岩手県内のホテル・飲食店の他、販売範囲はいまや全国に及び、沢山の方々から
「甘く、繊維がきめ細かく口の中でとろける」とご好評をいただいております。
『健康な豚を育てる！それが全ての始まりであり、究極の形なのです。』
ストレスがなくのんびり育った豚はそれだけで美味しいそうです。
「安心して安全な食品を食べたい。」そんな普通のことを真剣に取り組みます。
それを追求した形が農場から食肉まで自社で責任を持つということ。他人任せにしてはいけない、
いや出来ないのです。

そんなメーカーこだわりの豚肉をたっぷり、しかもごろっと大きな塊のまま煮込んだ絶品カレーです。
 

 ◎豚肉のいいところ

  
豚肉はビタミンＢ１を含んでいるので、疲労回復にいいと言われています。
このビタミンＢ１は、ご飯やパンに含まれる糖質の分解を助け、エネルギーにかえてくれます。
また豚肉には、鉄、リン、カリウムなども豊富に含まれています。
鉄は、貧血の予防や血行をよくする働きが、リンは骨や歯を作り、神経や筋肉の働きを保ち、
カリウムは、体の水分バランスを整えてくれます。豚肉の脂身はコレステロールを下げる
脂肪酸がたくさん含まれ、最近では、脳卒中の抑制効果もあり長生きに欠かせないともいわれています。

　
　
カレーは豚肉！という方も、そうではない方も一口食べれば大絶賛間違いなしです。
佐助おじいさんの愛情が育んだ美味しさを、是非、ご賞味ください。
　
　 
　
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佐助おじいさんのまごころカレー
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残り48時間　ポイント2倍！！12/26まで。見逃し厳禁↓↓クリック、クリック

 
 
やっぱり岩手の方は、南部せんべいが大好きなようで、せんべいブースには人だかり。

南部せんべいだけ買ってせんべい汁にしたりするようです♪　　やわらかいのまで

しかし、凄い種類が豊富。

弊社でも取り扱っている巌手屋 いか南部せんべいは、開場してすぐ完売状態（汗）

 明太子味の南部せんべいや、塩南部せんべいまで！！

まだまだこんなにあるんです！！クリエイティブなせんべい

お、隣で焼いているこれは何でしょうか？。見るからに美味そうですね♪

　
　
　
南部せんべいの種類の多さと雑穀文化に感激しながら、そうこうしているうちに13時過ぎ。お腹も減り、雑穀文化を食して勉強出来るお蕎麦屋へ出陣♪。岩手二戸へいらした際に美味しいお蕎麦を召し上がりたい方は、この四季の里へ。このように素晴らしい古民家なので是非お越しください。

 店内では石臼が頑張って蕎麦の実を挽いてます

 店内も非常に趣があります

蕎麦粉を贅沢に使っているのに、これで980円。都内では考えられないコストパフォーマンス！！

地元素材を使ったメニューも豊富ですよ

福の神、招福の隣には、季節柄サンタさんも。メリーX’mas!!

　
　
シンシンと雪が降り続きます

朝は-5℃。　隣のビニールハウスの畑にも雪が積もって春まで営業はお休み

　
発送担当スタッフ川村。ボーナスセールで皆様から頂いた有難いご注文で、せわしなく作業中♪

工場の生産現場はクリーンルームのため入室条件が非常に厳しいのです・・・

１．手洗い・うがい
２．全身防塵服に着替える
３．マスク・キャップをかぶる
４．身体に付着しているゴミを、コロコロ粘着テープで除去

５．鏡で身だしなみを入念にチェック

６．粘着マットで足のゴミを除去

５．エアーシャワーでゴミを除去　→　こうして、やっとクリーンルーム内へ入れるのです（汗）

基本的に生産現場へは、写真を持ち込みしないため、今回はここまで。

　
宿の玄関でも山葡萄ジュースが販売されていました。ポリフェノールやレスベラトロールが豊富な山葡萄ジュースは、東北人の健康の秘訣！！

帰りは東北新幹線E2系・・・E5系でないので残念^^