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9/19は敬老の日です。
「いつまでも元気で長生きして！」という願いをこめて、毎日の健康をサポートする素敵な贈り物をしませんか？
今回は、健康サポートおススメサプリメントをご紹介いたします。
　
ふしぶしの健康に【グルコサミン2200＋コンドロイチン＋MSM】

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単品（30日分）　2,680円（税込）

お得なセット【10％OFF】

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3袋お徳用セット（90日分）　7,236円（税込）
　
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健康な毎日、健康圧に【イワシペプチド1500】

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単品（30日分）　7,980円（税込）

お得なセット【12.5％OFF】

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3袋お徳用セット（90日分）　20,940円（税込）
　
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いつまでも若く元気に【胡麻セサミン27】

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単品（30日分）　2,500円（税込）

お得なセット【10％OFF】

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3袋お徳用セット（90日分）　6,750円（税込）
　
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美容･健康にサビないカラダ【天然型コエンザイムQ10錠】

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※※　ちょっとひと休み　※※
593年の9/15に聖徳太子が大阪の四天王寺に「非田院〔ひでんいん〕」を設立したと言われています。
「非田」とは「慈悲の心をもって貧苦病苦の人を救えば、福を生み田となる」という意味があります。
非田院は、身寄りのない老人を収容する、今でいう老人ホームのような施設でした。
敬老の日はこの「非田院」の設立にちなむと考えられています。
また、1951年に中央福祉協議会が「としよりの日」と定めましたが、この名称に各地で議論がおこりました。
それを受け、1963年に老人福祉法の制定に伴って「老人の日」に改正されましたが、この名称もまた、
語呂が悪いなどの理由から、1965年に現在の「敬老の日」となりました。
　
元々9/15が敬老の日でしたが、現在では第三月曜日に変更となり、今年は9/19が敬老の日となります。
　
　
　
大好きなおじいちゃんおばあちゃんがいつまでも若々しく元気でいられるように、
是非、こちらのサプリメントをプレゼントしては如何でしょうか。
　
　
　
▽他にもサプリメントたくさん！

　

▽どこよりも高濃度低価格(特濃特価)シリーズ

　
 　

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大丈夫！！　サプリメントダイレクトにお任せください。
低価格で、潤う美肌作りの応援をいたします。

　　　　
つやっ艶ヒアルコラーゲン
内容量：54g（1粒300mg×180粒）30日分
価格：5,980円(税込）
　
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ツバメの巣を省きながらも低分子化し、吸収力をアップ！
潤うコンドロイチン含有のフカヒレ抽出物と鶏冠から抽出したヒアルロン酸・コラーゲンを合成させる天然型N-アセチルグルコサミンをたっぷり配合し、バランスを整えながら、ふっくら潤いみずみずしさアップ！
「美容にツバメの巣がよいことは知っていてもお財布がきびしい」とお悩みの方へお財布にやさしく、潤うサプリメントです。
　　　　　　

▼つやっ艶ヒアルコラーゲンがあなたの勝負肌をサポート
　
　　・吸収率がよい低分子ヒアルロン酸
　　・ぎゅっと濃縮 フカヒレエキス
　　・ぷるぷる鶏軟骨濃縮コラーゲンなど
　　　
　　　
▼フカヒレに注目！
　

　
フカヒレは古くより中国では貴重な食品として利用され、中国薬膳料理の素材として日本でも有名。
美容と健康に効果的な成分が含まれているフカヒレの中には、体のあらゆる組織の働きを円滑に進める潤滑油として働いている
ムコ多糖類“コンドロチン硫酸”という人体に必要不可欠な成分が多く含まれています。
“コンドロイチン硫酸”はもともと私たちの体の中に多量に存在し、新陳代謝を繰り返している物質ですが、
コンドロイチンを合成する力は20～30歳でピークを迎えその後、加齢とともに少しずつ失われ、不足すると皮膚の老化の原因になります。
　
皮膚の本体を支えている真皮の約70％はコラーゲン。
その隙間を埋める形でコンドロイチンが存在する真皮中の“コンドロイチン硫酸”は、多量の水分を抱え込んで皮膚の水分量を保持します。
若い健康な皮膚は「みずみずしい」と表現されるように水分が満ち溢れていますが、その原動力となっているのが“コンドロイチン硫酸”なのです。
しかし、加齢とともに“コンドロイチン硫酸”が減ってくると、皮膚の水分はどんどん失われ、水分不足から肌のかさつきやシワのあるお肌になってしまいます。
　
そして、フカヒレは美容に効果的な「コラーゲン」が豊富です。
コラーゲンは“コンドロイチン硫酸”の働きと共に、肌が本来持っている機能を活性化し、円滑にします。
　
　　　　　　
加齢とともにコンドロイチンなどの合成能力が落ちていくのは避けられないことですが、
体の外側からサプリメントなどの食品で補うことがとても重要な勝負肌ポイントとなります。
　　　　
　　　

　　　　　
せっかくステキなお洋服やアクセサリーを身にまとっても、ツヤのないお肌や、疲れてた顔はステキ度がダウンしちゃいます。（＞＜）
お母さん、おねえさん、お父さんも、お兄さんも！つやっ艶ヒアルコラーゲンで潤う勝負美肌作りをしてみませんか。

　
　
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【新発売】二戸名物 日光ぱん
秘密のケンミンSHOWでも紹介された
岩手県二戸市の激甘スイーツが新発売

▽『日光ぱん』お買い物はこちらから▼
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甘いもの好きにはたまらない「二戸名物日光ぱん」がとうとう発売となりました。

なんとこの「日光ぱん」は戦前から愛されてきた超定番おやつなんです。
パンという名前ですが生菓子の様な和菓子で、表面には砂糖がたっぷりとまぶしてあり、
中は上品な甘さの餡子が口の中で溶け広がるようです。

小麦粉や卵、砂糖などを混ぜた記事の中に餡子をぎっちり詰め込んで焼いた後、
砂糖水に浸した状態でたっぷりと砂糖をまぶします。
砂糖を練り込み、砂糖水を浸し、砂糖をまぶす･･･まさに砂糖尽くしのお菓子ですが、
見た目や製法を裏切り、その甘さは上品です。

ちょうど仕事に疲れてきた定時前の時間。
お茶受けに日光ぱん･･･疲れが吹っ飛ぶ美味しさです。
夏は冷たい緑茶と、冬は暖かいほうじ茶と合わせるとと美味しいですよ。
　
さて、この“日光ぱん”何故そのような名前がついたのでしょうか？　　　
明治から昭和にかけて「日光屋」と称し雑貨からお酒･燃料など何でも売っている百貨店がありました。
その「日光屋」で開発した“ぱん”が当時とても贅沢な食べ物で人気があり「日光屋」の“ぱん”という事から
「日光ぱん」と言われていたそうです。「日光屋」は戦後閉店しましたがその後、“日光ぱん”は
引き継がれ各菓子屋で作られ販売されていたそうです。溶き卵に大量の砂糖、重曹、
小麦粉を入れた生地であんこを包む“日光ぱん”卵をふんだんに使い、表面にはたっぷりの砂糖をまぶしているので、
当時としては「これほど贅沢な菓子は無い」というほど贅沢な菓子で、滋養強壮によいとも言われ病気見舞いに
買っていく方も多かったそうです。当時のヒット商品が、現在は二戸名物として定着しています。
疲れた週末に甘いものが食べたくなるスタッフはかもめの玉子　ＶＳ　日光ぱん　どちらにするか？悩むところです。
　
　
　
　
＜小豆の素敵な効能＞

・あの赤い色にヒミツ
小豆の真っ赤な色は魔除け、厄除けの力を秘めていると信じられていました。
あの小豆の赤い色はブルーベリーや赤ワインと同じアントシアニン系色素です。
アントシアニンは疲れ目や視力向上に効くことは知られていますが、
活性酸素を除去し、老化やガンの予防にも効果があります。

・お赤飯の栄養バランス
小豆はお米に不足するリジンを多く含んでいます。
リジンは肝臓の働きを助けたり、糖の代謝を促進する必須アミノ酸です。
お赤飯はもち米とアズキが融合し、バランスよくアミノ酸を摂取できる優れた料理なのです。

・二日酔いにも抜群
豆類に含まれるサポニンには肝機能を向上させる作用があり、小豆に豊富に含まれる
ビタミンB群も肝臓の働きを活発にしてくれからです。
 
 
魅惑の激甘銘菓「二戸名物 日光ぱん」
食べたい!でも砂糖が気になる･･･という方、
こちらのサプリを一緒に摂るのをおススメします。
 
　
　
 　
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★秋は、肌老化が進むってホント？
夏バテ気味の肌が気になる9月。ひと夏の肌の疲れをリセットせずに、そのまま放置すると、秋・冬にはシミ、シワ、たるみ、毛穴の開きなど「夏老け肌」に悩まされてしまいますよ。特に年齢を感じ始める20代後半以降は、夏の肌疲れは夏の間に解消しておくことをおススメします。
　　　　　

★夏のダメージが秋の乾燥肌の原因
つい数日、数週間前までは、お肌のテカリが気になっていたのに、ふと気づけば、口の周りや頬がカサカサに・・・。これは、外気が乾燥しはじめる秋になって起こりやすい肌トラブルのひとつです。とはいっても、秋になって突然お肌が乾燥したわけではなく、このカサつきは夏の間にさまざまな要因が徐々に積み重ねられていった結果です。まず、カサつきの原因として真っ先に思いつくのが、エアコンによる乾燥。角質層の水分量は、湿度が低くなるほど減っていきます。エアコンによって乾燥した室内に長くいると、お肌も乾燥しやすくなってしまいます。しっかりと基本的な保湿ケアを大切に、お肌の基礎体力を回復させてあげましょう。秋の間に元気なお肌を取り戻さないまま乾燥が厳しい冬に突入してしまうと、今度は春以降のお肌にも影響が出てきてしまいます。負のサイクルを引きずらないためにも、秋の保湿ケアをしっかり行いましょう。
　　　　　

★身体の中から潤い、ハリ、つやを取り戻す簡単なテクとは・・
高級ツバメの巣400mg配合 『セレブの源』
 

 
 
○ツバメの巣はなぜいいの？
ツバメの巣にはシアル酸という成分が多く含まれています。
シアル酸は細胞の情報伝達の方向指示を行ったり、細胞の構築を行ったり、
肌のみならず身体の健康になくてはならない存在なんです。
この成分が多いツバメの巣、何とローヤルゼリーの200倍も含まれているんです。

 
このセレブの源ではそんな高級ツバメの巣を １日400mg摂取できます。
さらに成分にも拘りを！ツバメの巣の中でも1番グレードの高いAグレードと呼ばれるものを使用。

 
 
 
○ツバメの巣だけじゃない！美肌成分ブレンド
お肌の潤いを保つヒアルロン酸をより吸収しやすくした低分子ヒアルロン酸や
Ⅱ型コラーゲン、フカヒレ濃縮エキスなどお肌にいい成分をしっかりブレンド！
ハリ、しわ、たるみをしっかりケア！美肌サポートにピッタリのサプリメントです。

 
 
 
 
まずは試してみないと！という方にはこちら
美容カリスマブロガー様と開発！5日間お試しパック：1,798円（税込）
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とりあえず半月分から、という方にはこちら
旅行にも便利★セレブの源ハーフサイズ（15日分）：7,980円（税込）
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3袋お纏め！お徳用セット：39,960円（税込）
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★すぐそこに迫ってる 秋の乾燥肌を阻止するには　・・・　　　
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本日2011.9.11、世界同時多発テロから10年、東日本大震災からは半年が過ぎ、アメリカと日本は混沌とした状況から抜け出すべく、明るい未来を描いて今日も前進しています！!

さて、福島第一原発問題で今年の新米は人気がなく、古米が売切れ状態だとか・・・。放射性物質は目に見えないのでナーバスになって当然、ですがなり過ぎは心的ストレスにも繋がりますので、有識者達の意見を慎重に見極めたいですね。

　
京都医療科学大学学長・日本医学放射線学会副理事長の遠藤啓吾氏は「セシウムが蓄積する筋肉は放射線に強い抵抗力」と題して、下記のように語っておられました。

　
ちょうど、東日本大震災が起こる1か月前のことです。奇しくも、UNSCEARが1つの報告書を発表しました。チェリノブイリ原発事故についての最新の情報をまとめたものです。その報告書によれば、健康被害が認められたのは、放射性ヨウ素による甲状腺ガンの増加だけ。放射性セシウムの健康被害は報告されなかった。
最近、セシウムで膀胱ガンの発症リスクが高まるという雑誌記事を見かけました。その元となっているのは、大阪市立大学の福島昭治教授らがウクライナの研究所の教授と発表した共同論文です。汚染地域の住民にガンに進行する恐れの高い特殊な膀胱炎が認められたと主張していて、住民の尿からは1リットルあたり平均6ベクレルのセシウムが検出されたそうです。

　
しかし、この論文はUNSCEARの報告書には引用されていません。UNSCEARは放射線の影響に関する論文を精査し、評価している国際的な組織。引用されていないということは、つまり膀胱ガンとの因果関係が証明されていないと考えて間違いないでしょう。
加えて、我々が摂取する普段の食事にはカリウム40という放射性物質が含まれており、尿からは1リットルあたり平均60ベクレルのカリウム40が検出されます。体重60キロの人間では体内に4,000ベクレルのカリウム40が存在するのです。

膀胱が放射線に弱く、被爆によりガンになりやすいのは事実。とはいえ、放射性物質が60ベクレルから66ベクレルに増加しただけで膀胱ガンが発症するとは考えられない。
また、放射性セシウムはヨウ素のように特定の臓器に蓄積されるわけではなく、血液によって身体中に分散する。そのため、身体に占める割合の高い筋肉にその多くが蓄積されます。しかし、筋肉は放射線に対する抵抗力が強く、ガンになりにくいのです。

福島第一原発事故によって漏出した、セシウム137の半減期は30年もあります。とはいえ、体内にずっと溜まり続けるわけではない。実際には、尿で8割、便で2割が100日間ほどで体外に排出されるのです。
独立行政法人『放射線医学総合研究所』が6月下旬から7月中旬にかけて、福島県民122人の内部被爆を調査しました。その結果、セシウムが検出された住民は半数以下。検出された住民でも、その最高値は全身で3,800ベクレルです。つまり、先に触れた、体重60キロの人間の体内にあるカリウム40よりも少量なのです。

セシウムの内部被爆が健康に及ぼす影響はないと考えても差し支えありません。牛肉から基準値(500ベクレル/キロ)を超えるセシウムが検出され、給食に牛乳の使用を自粛している学校もありますが、なにもそこまで心配する必要はない。もし、この牛肉を1キロ食べたとしても内部被爆線量は極めて微量なのです。放射能のことは何も気にせず、牛肉も野菜も新米でも、好きなように摂っても構わないと思います。

現在、推定されている放射線は半減期が8日と短いヨウ素ではなく、セシウムによるものです。すでに、福島第一原発からの放出はほぼ止まっていますし、一部の放射線量の高い地域における外部被爆を除いて、健康への影響はありません。

2011.09.01週刊新潮　京都医療科学大学学長・日本医学放射線学会副理事長　遠藤啓吾

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岩手県北部の浄法寺町、一戸町、二戸市、九戸村、軽米町の5市町村を結ぶと、北の夜空に輝くカシオペア座と良く似ていることから、平成3年11月26日に｢カシオペア連邦｣と命名。そんなカシオペア地方には座敷わらしを代表格に古くからの言い伝えが残っています。そんなミステリアスな場所や言い伝えをご紹介!!ミステリーで残暑を吹き飛ばしましょう。
　
　
座敷わらし
二戸市金田一字長川　金田一温泉　緑風荘

座敷わらしは旧家に棲みついていて家を守るとされる神霊で、出会った人はその後幸運に恵まれ、男性は出世し、女性は玉の輿にのると云われています。二戸市の金田一温泉にある緑風荘は、座敷わらしが住む旅館として有名。名前を「亀麿」といい、愛らしい童子の姿をした神霊で、奥座敷にある部屋に泊まると出会えると云われています。写真を撮るとオーブと呼ばれる霊体が写ることもあるとか。

　
法呂様の占い石
二戸市野々上字九流沢
　
法呂社は、東北地方から関東北部に多く分布するもので蛇神とも雷神とも言われています。両神とも水を守る神として古来より祭られています。野々上の法呂社(法呂稲荷神社)の境内には2つの大きな丸い石があります。1つは直径25cm位の黒っぽいもの(大人用)、もう1つは一回り小さく白っぽい色(女性・子供用)をしています。占い方は簡単で、｢願い事がかなうならばどうか軽くなって下さい｣とお祈りします。願いが通じれば容易にもちあげることができると言われます。

　
　
明神が淵
二戸市石切所字大渕
　
男神岩と女神岩は幼い頃からの許嫁でした。しかし、男神岩は心変わりをし、鳥越山に恋してしまいました。女神岩は大蛇に変身し、鳥越山を絞め殺そうとしましたが叶わず、悲しみの余り馬淵川の大淵に身を投げたそうです。その後、里人たちはこれを哀れみ祠を建てて大淵大明神として祀り、いまでも雨乞いの神様として信仰しています。

　
　
　
枋ノ木の金勢様
二戸市石切所字枋ノ木

二戸駅東口の駅前通りの真ん中辺の路地をちょっと入ると古く朽ち果てた感じのお堂があります。お堂の扉から中をのぞくと金ピカに光る男性のシンボルを型取った御神体が見えます。これが枋ノ木の金勢様です。子宝の神様ですが、近年名前通りお金に勢いがつくと言ってお参りに来る方が増えているとか。

　
鼻曲がり土面
一戸町岩館字御所野 御所野縄文公園

この仮面は「鼻曲がり土面」といわれ、蒔前遺跡を代表する遺物となっています。長さ18cm、幅11cmで顔全体が右から左へゆがんでいます。またかおの一部に朱が残っていることから、当時は全面が赤い特異な仮面として縄文時代のまつりや信仰に使われたのでしょう。

鳥越観音
一戸町鳥越宮古沢

平安時代初期（9世紀初め）に慈覚大師が開いたという伝説が残る古寺。岩手県有形民俗文化財にも指定されている。糠部三十三ヶ所観音巡礼の二十七札所として知られ、永正9年（1512年）の巡礼札の記録があることから、すでに室町時代の後半には観音巡礼の霊場として賑わっていたとされている。奥の院は鳥越山の切り立った崖の岩屋に作られており、霊験あらたかな観音霊場として数多くの参拝客が訪れている。
　
根反の大珪化木
一戸町根反野崎

根反川を3kmほど上流に行くと杉の木立に守られるようにひっそりと佇む巨木(セコイヤメスギ)が現れます。これはかつてこの地に直立していた木が火山灰に覆われて化石になったもので1,500～2,500万年前のもの。国の特別天然記念物です。直径2m、高さ6.4m、周囲7m。

　
観音林のオゴリン様
軽米町大字晴山観音林

九戸争乱の折、九戸城を頼っておちのびていった島守南部の残党が進退きわまり割腹した場所が伝説として残っています。オゴリン様と呼ばれる墓石の一部は、武士たちの霊を慰めるため後世の人たちが建てた墓石といわれており、町内に現存する唯一の一里塚にあります。

　
古屋敷の千本桂
軽米町大字晴山古屋敷

樹齢推定585年、根元周が18.1mもあり、岩手県で三大桂の一本に入る巨木です。この千本桂には、昔、水を飲みにこの場所に立ち寄った牛方が、ぶつ(杖)を突き立てたまま忘れていったものが、やがて根を張り大木になったという言い伝えがあります。

　
いかがでしょう、太古より伝わる東北のミステリー、、足を運べない方は特産品を食べながら感じてみてください^^

■リピーター多し！人気の東北特産品はこちらから　
　

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朝晩涼しくなり秋の気配を感じる今日この頃、こうした季節の変わり目には風邪を引きやすいものです。しかし、鼻水やくしゃみが止まらなくて風邪だと思っていたら、実は「秋花粉症」だったという可能性も!花粉症の季節というとどうしても春先のイメージが強いですが、花粉症は春だけのものではなく秋の花粉症の方も増えています。

★その くしゃみ秋花粉かも？！
秋口にくしゃみや鼻水が止まらないと思ったら、一度、耳鼻咽喉科で花粉症かどうか検査してもらうのもいいですね秋の花粉症にかかるのは大人だけとは限りませんよ。実はお子さんの方が秋の花粉症にかかる割合が多いとも言われています。
  

★秋の花粉症の症状
・くしゃみや鼻水が止まらなかったりと普通の花粉症の症状と一緒ですが、これが毎年のように繰り返されるとなると多分に秋の花粉症の症状の可能性が高いかもしれません。また、夏風邪を毎年引くという方も秋花粉の可能性があります。
    
・秋の花粉症も、春の花粉症と同じく、「くしゃみ」「鼻水」「鼻づまり」「目のかゆみ」が4大症状となります。また、症状が一定せず、悪化したり軽快したりを繰り返すことも特徴です。

★秋の花粉症の症状の原因となっているのはやはり花粉
夏から秋に飛散するといわれているオオブタクサと呼ばれる草や、セイタカアワダチソウなどが秋の花粉症の原因であると考えられています。またこの花粉以外にもイネやキクなどの花粉も原因になっているといわれています。
  

★身近な雑草に注意
春花粉のスギやヒノキなど、“木”の花粉によって起こる春の花粉症と違うのは、秋花粉症は、「ブタクサ」「ヨモギ」「カナムグラ」など、空き地や河川敷に群生している“草”の花粉が原因となります。

・ブタクサ：道ばた、荒れ地、畑の周辺など
・ヨモギ：市街地、堤防、空き地、道ばたなど
・カナムグラ：道ばた、荒れ地、畑の周辺など

例えば、これらの草が生い茂っている場所の近くを通った後で、症状が悪化し、自宅に帰れば軽快するなどの変化が見られれば、秋花粉症の可能性が高いと考えられます。
もっとも、秋花粉症の原因となる植物は背の低い雑草なので、春のスギやヒノキなど樹木の花粉に比べ、飛散数は少なく、飛ぶ距離や飛ぶ期間も短いのが特徴です。そのため、これらの草が生い茂っているような場所には近づかないようにすれば、対策にそれほど神経質になる必要はないでしょう。
   

■秋の花粉対策もルイボスＴＸがおすすめ

◆アトピナルイボスTX100
◆内容量：18g（0.3g×60包）
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薬とは違い眠くならないから安心です。秋花粉もルイボスＴＸで乗りきりましょう!

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9月に入り、暗くなるのがだんだんと早まって、
朝晩の気温もだいぶ下がり秋の香りが近づいてきました。

皆様、秋に入る準備はできておりますか？
夏に負った紫外線や猛暑での肌のダメージは回復しておりますか。

これからの肌はこの夏ダメージをどれだけ回復できたかで左右されます。
本格的な秋に入る前に、夏のダメージ肌をスッキリ回復させましょう！！

そこで、皆様に質問です。
下の項目で当てはまるものにチェックして下さい。

□このところ睡眠時間が不足しがち
□肌のハリがなくなった気がする
□毛穴がタテに広がって見える
□口角が下がってきた
□目じりにしわが
　
1つでも当てはまった方はたるみ肌タイプです。

この夏の強すぎる紫外線は肌の深部まで到達して
肌の弾力を支えるコラーゲンやエラスチンにダメージを与え、シワやたるみを引き起こします。

失われたコラーゲンは補給するのが一番。
お手頃価格で簡単にコラーゲンを補給するなら、
是非、100％フィッシュコラーゲン顆粒をお役立て下さい。

○何故フィッシュコラーゲンなのか
動物性のコラーゲンに比べ、魚のコラーゲンは次のようなメリットがあります。
・臭みが少なく、飲みやすいです。
・汚染やアレルギー、感染症（狂牛病など）の心配が少ないです。
・不純物が少なく、純度が高いサプリメントが作れます。
・体内への吸収性に優れています。
・鱗にはキチン・キトサン、グルコサミンなどの栄養素が含まれています。

サプリメントは薬と違いずっと続けていくものですので、
飲みやすさや手軽さも選ぶ時の重要なポイントになります。
「100％フィッシュコラーゲン顆粒」は動物性よりも臭みがない為飲みやすく、
安全性も高いものを使用しており、安心してお飲みいただけます。

○高含有でも低価格だからお財布に優しい
過剰梱包や広告面などの無駄なコストを一切カットした為、他社よりも年間約25万円もお得になるんです。

　
　
　
　
　　　　◇＝◇＝◇こんなことも効果的です◇＝◇＝◇

・たるみ防止に効果のある食材を取り入れる

コラーゲンは手羽先、レバー、エビなどに多く含まれ、
エラスチンはしらす、かつお節、小豆などに含まれています。
コラーゲン、エラスチンを摂ることによって活性化して、その元を作っていくと言われていますが、
それがそのままコラーゲンやエラスチンに変わるということではありません。

・猫背がたるみを促進させる

顔のたるみが気になる方は大抵の場合、猫背で顎が前に出ています。
顔の筋肉は、首の後ろの筋肉と繋がっています。
首の後ろが固くなって顎が前に突き出る状態になると、
顔が体の上に乗っかっていない状態なり上手くリフトアップできないということになります。

・質の良い睡眠でたるみスッキリ

コラーゲンとエラスチンは睡眠中に活性化するので寝る数時間前に取るのが効果的。
睡眠時間が少ない、質の悪い睡眠だとこの2つが活性化されないので、
コラーゲンやエラスチンを摂るとともにしっかりと睡眠をとって下さい。

　
　
▼お買い物はこちらから
http://www.supplement-direct.co.jp/item_detail/itemId,38/

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内容量：20ｇ×5包（アマランサス、彩穀ミックス、きび、あわ、ひえ白干し）
価格：630円(税込)

▼製造者
尾田川農園　尾田川 勝雄
岩手県九戸郡軽米町大字軽米19-73
TEL：0195-46-2792

ご注文はこちらから↓↓↓↓
http://www.supplement-direct.co.jp/item_detail/itemId,20/　
　

本日は一袋に4種+ミックス1種入りの、北岩手の契約農家さんが作った彩穀スティックのご案内です。　
　　

☆雑穀は主食として
　　
雑穀とは、アワ、キビ、ヒエなどのイネ科の穀物の総称（豆類を含む場合もある）。
英語では、ミレット（millet）と呼ばれています。「五穀豊穣」という言葉があるように、日本人の先祖は米以外にも多くの雑穀を食べていました。縄文時代前期（今から約5千年前）には、日本でもアワ、キビ、ヒエ、ハト麦、モロコシ、シコクビエなどが栽培され、稲作の前には雑穀栽培されていたと推定されています。
　
調べによると、弥生時代にはすでに雑穀が食べられており、時代が進むにつれて米食が中心となりましたが、年貢などであまり手元にお米が残らなかった庶民は、少ないお米に雑穀を混ぜて食べる今で言う「雑穀ご飯」が一般的でした。
しかし、戦後お米の生産量が増えてくるにつれ、雑穀は食卓から姿を消していきました。 

ところが高度経済成長後、アトピーの子どもが増えるにつれ、米や麦を食べられない子どもたちの代替食として、雑穀は注目を浴びるようになり、再び食卓に上がるようになりました。

　
☆栄養価の高さに注目
　　
アトピーやアレルギーの人の除去食という限られた食品としてだけでなく、その栄養価が高いことから、近年は雑穀が注目され、炊飯に混ぜて食べる家庭も増えています。

最近では健康志向ブームの影響もあり、普段の食生活に雑穀を取り入れる方も増えてきました。
雑穀の栄養面でのすばらしさは、ビタミン各種、カルシウムや亜鉛、鉄分などのミネラルや食物繊維を豊富に含むなど、白米をはるかに凌ぐ栄養価があり、白米に混ぜて炊くと、カラフルになり、見た目も華やかになりますし、弾力やプチプチ感などの食感も楽しめます。
　
また、雑穀は栄養価が高いだけではなく、肥満の予防・解消や美容効果も期待でき、まさに現代人にとってなくてはならない食材といえるでしょう。

自然食を実践する人たちやレストランなどでは、この栄養やおいしさを活かし、主食だけでなく、ハンバーグ風やシチュー、コロッケなど新しいレシピを開発、提供し始めており、雑穀をアレンジした料理を提供し、20歳代の女性を中心に幅広い年齢のお客様が訪れるなど評判になっています。 
また、雑穀は栄養価が高いだけではなく、肥満の予防・解消や美容効果も期待でき、
まさに現代人にとってなくてはならない食材といえるでしょう。
　
　
　
　
　
　
彩穀スティック内容　　
●アマランサス
雑穀米の中でも一番小粒ですが栄養価は一番高く、アメリカのNASAが注目するほどのすばらしい食材。
食物繊維は白米の24倍、カルシウムが27倍、鉄分なども19倍と高い値であることから優れた機能性食材として
評価されています。

●きび
きびだんごの原料で知られる雑穀米で、黄色の色素にはポリフェノールが含まれており味も卵のようなコクがあります。
栄養バランスもとてもよく、食物繊維は白米の3倍、鉄分は4倍あります。
「便通によい」「アレルギーによい」「貧血によい」「髪によい」と言われ古くから食糧や飼料として世界中で利用されています。

●ひえ
ひえは小粒でグレーがかった白い実で、食物繊維が多く便秘解消に優れています。食物繊維が白米の3倍、鉄分は3倍です。
最近では飼料としてだけでなく、優れた栄養価と食物繊維が豊富なことから最近では健康食品として見直されています。

●あわ
昔はお米よりあわが主食として活躍していました。食物繊維は白米の2倍、ミネラルは白米の約5倍と豊富な栄養素を含んでいます。
　
　
　　
☆雑穀を使ったお料理レシピ

　
お米の中に入れて食べるのも美味しいですが、ちょっと飽きてきてしまう…
そんな方に、こんなアレンジ雑穀料理をご紹介いたします。
　
　
◆雑穀和風ハンバーグ
　
　
野菜、雑穀の噛み応えもあって大人にも子供にも喜ばれるハンバーグです。　　　
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＜材料＞
牛・豚合い挽き肉　300ｇ
にんじん　　　　　　　 50ｇ
ごぼう　　　　　　　　　20ｇ
生椎茸　　　　　　　　5枚
長ネギ　　　　　　　1/2本
根生姜　　　　　　　　少々
きび　　　　　　　　大さじ1
あわ　　　　　　　　大さじ1
牛乳　　　　　　　　100ｃｃ
油　　　　　　　　　大さじ1

☆調味料
　卵　　　　　　　　　　1個
　酒・味噌　　　各大さじ1
　片栗粉　　　　　大さじ2

【作り方】
　
①　にんじん、ごぼう、椎茸、長ネギは細かく刻み、ごぼうはさっと茹でておく。
②　きびとあわは、水に20分程度つけておき、水を切って分量の牛乳でゆっくり煮て、あら熱を取っておく。
③　挽肉に①と②、すった生姜の絞り汁と☆の調味料を加えて粘り気が出るまで混ぜ合わせる。
④　③を５等分して小判型にまるめて油を敷いたフライパンで焼く。
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色々な具材と混ぜで調理しても邪魔をしない上に栄養抜群な雑穀を
どんどん取り入れて家族の健康をがっちりガードしていきましょう！
　
　
　
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某H社が酔い止めとしてドリンクタイプのウコンを発売し
今ではすっかりお酒のお供となったウコン。
まだまだ残暑の厳しいこの頃、仕事帰りのちょっと1杯にも、
楽しい飲み会にも、是非ウコンのお供をお忘れなく。
 
★ウコ○の力の7倍お得！！
[特濃特価]うこん錠 クルクミン36
http://www.supplement-direct.co.jp/item_detail/itemId,40/

  
 
 
○ウコンって何？
 
沖縄が主産地のショウガ科の植物です。英語名はターメリック、カレー粉の材料として馴染み深いもの。
主な有効成分はクルクミンという黄色い色素で、カレーが黄色いのはクルクミンが黄色いから。
そのクルクミンと様々な精油成分の相乗効果により、肝機能が高まると考えられています。
 
 
そして、ウコンには肝臓以外にも様々な箇所に働き掛ける事が
近年明らかにされてきています。
 
 
○様々な箇所に！ウコンパワー

クルクミンは消化管から吸収されると、全身に運ばれ、各々の箇所に作用することがわかってきました。
全身の血管、筋肉、胃や腸の消化管、心臓や脳などに行き渡って作用するのです。
そのクルクミンの働きとして知られている主な2つの作用により、カラダを内側から改善していくのです。
・痛みや腫れ、熱を帯びる炎症を抑える抗炎症作用
・細胞を傷つけてしまう活性酸素を減らす抗酸化作用
※こちらのサイトでの実験でも結果が出ています→　 http://www.curcumin-navi.jp/index.html
 　
さらに、血液を送り出す際に負荷がかかり過ぎ筋肉が発達、厚みが増すことで起きる
心臓の肥大化にもこのクルクミンがきくと言われています。
　
※世界一受けたい授業でも紹介されています→　http://www.ntv.co.jp/sekaju/onair/110423/03.html
 　
　
○インド人の風邪予防はウコンミルク
季節の変わり目になるとひきやすくなる風邪。
日本でも風邪予防に梅干しを焼いたものを食べると良いとか、
ネギを巻くのが良いとか、色々なお祖母ちゃんの知恵袋があります。
インドのおばあちゃんの知恵袋、風邪にはミルクにウコンを潰して入れたウコンミルクが定番なんだそうです。
　
ウコンに含まれるクルクミンには悪い菌を殺して有害な活性酸素を除去する作用があり、
風邪の予防にもよい働きがあるそうです。
　 
飲み会での肝臓ケアや毎日の健康の為にも是非、ウコンをご活用ください。
　 
　
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