こどもの本の日
子どもと本の出会いの会が制定。
デンマークの童話作家・アンデルセンの誕生日。
![絵本を読んでいる子供のイラスト(男の子)](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEip4_qgO_Bwz7PysTCiacXZt7GKTmsEKoy0-ZTZ0lgBauyZRkMGny7Frbx_-y8QVV2fWfOhqXmCFRxIUgJetXsfFSXr_PP5GDpFSQlBV0UuWg1fV0Z6E-nJ23Ek_BcW00U8igBToT6fpho/s400/ehon_boy.png)
DHAが手軽に摂れるサプリメント『DHA975』はいかがですか?
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【DHAの働き】
・脳の働きを活性化
・血液サラサラ効果
・心臓病予防
・眼精疲労の回復、視力回復など
・老人性認知症の症状改善
・血糖値の改善
・アトピー性皮膚炎や花粉症などアレルギー疾患の症状軽減
・ガン予防
・変形性膝関節炎
【DHAとは?】
ドコサヘキサエン酸の略で、マグロ・ブリ・サンマ・イワシ等の青魚に多く含まれる不飽和脂肪酸の一つで、体内で作ることができません。
脳の発達を促す栄養素、頭が良くなる栄養成分とも呼ばれており、子供の脳の発達には欠かせない成分で、学習能力や記憶力の向上につながり、
思考能力や集中力も高まります。
DHAが不足すると、記憶力の低下から物忘れをすることが多くなったり、認知症の発症等、ボケやすくなることもあります。
血液中の中性脂肪値を下げる作用があり、EPAよりもコレステロールを下げるといわれています。
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【EPAとは?】
エイコサペンタエン酸の略で、青魚に多く含まれる不飽和脂肪酸の一つです。
中性脂肪を下げる効果があり、血液中の悪玉コレステロールを減らして血液をサラサラにします。
特に血栓予防の効果が強く、DHAより中性脂肪を減少させるといわれています。
DHAと同時に摂取する事で相互的に働きます。
![6670149bb6ec42cce4712dbac2de4508](http://www.supplement-direct.co.jp/blog/wp-content/uploads/6670149bb6ec42cce4712dbac2de45082.jpg)
厚生労働省「日本人の食事摂取基準」
1日1g以上を魚に例えると…
イワシなら1~2尾
マグロトロの刺身なら4.5切れ
クロマグロの刺身(赤身)なら9人前以上
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おっとぉ~レパートリー的にも経済的にも、毎日の継続が危ぶまれそうです;^^
(お魚は鮮度が命なので、買い置きは避けたいですしね)
という状況を解決できるのが、サプリメントの利点です!
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『DHA975』ならソフトカプセル8粒中にDHA975mg
EPA106mg
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なので、摂取目標量1日1g以上を摂取できます。